小杨：

拿破仑.希尔说:不管我们是谁或者我们从事何种职业我们都是自身习惯的受益者受害者。这句话在实践中被千百万人所验证。

 人们在生活中面对的很多苦恼，很多都可以归因于他们非常不灵活，不懂得改变，被某些习惯束缚了手脚。超重者养成了吃的多，锻炼少的习惯；拖延者养成了凡是找借口的习惯。一旦你成了坏习惯的俘虏，你就等于被坏习惯绑架了，你的生活将完全不受你的控制，你就从此陷入陷阱无法自拔。

 其实今天陈老师和你谈这个习惯得问题，是我思虑一九的事情。你有没有发现？自己的能量在一点点降低，而你的习惯无时无刻不在影响你，使你左右摇摆不定，没有自己的主见。

就拿上课这件事来说，学生的职责就是学习，除了学习无他。你往往忘记自己的职责所在，上课不是睡觉就是说话或者吃东西。试问孩子，你的这种行径给自己带来多大的好处？而你可否知道，你的一切行为在不知不觉中影响了周围的人，给他们带来不利的影响。别人在心底会歧视你，你在她们心目中的地位会逐渐降低。

 人最可贵的是是有自知之明，当你在无端消耗自己能量的同时，其实也在整个班集体里传播负能量。我们九班是有七十五个学生共同组成的大家庭，每个人都是这个家庭的一分子，而且我们每个人要力争做到，成为这个群体里最优秀的分子，不知你有没有这种想法？

学生的职责就是学习。学习行为表现在两方面:第一上课认真听讲，第二课下认真完成作业。试问你在九年级，有没有履职尽责？

 随意性是你学习过程中最大的障碍，上课高兴时听一会儿课，想瞌睡的时候就打会儿旽儿，饿了就吃点儿东西。孩子，你已经不是三四岁的小朋友，有独立的意识，应该懂得是非曲直，遇事有辨别是非的能力。无论我从哪个角度观察，你总是表现的那么幼稚。

 一个人成熟的标志是什么？ 泰戈尔说：“只有经历过流血的手指才能弹出世间的绝唱。”要想理性成熟必须得经过一段时间的磨练与自我提升，才配得上成熟。经过了努力与拼搏，你方能成功得独立自主，自立自强，向别人展示你成熟的一面。

 成熟需要自立自强。古人有句话“男儿当自强”，这不仅是对男子说的，更是对所有人说的，所有的人都需要自立自强。这是自身能力的体现，也是对自身肯定的证明。汉时少将霍去病曾被人指出：“乳臭未干的孩子也敢上战场?”他没有回答，而是单枪匹马地歼灭了众多敌人。并发出“匈奴未灭，何以家为?”的豪言壮语。他用功绩，用行动自立自强，让别人哑口无言。成为了一代年轻有为的将领并成功地让自己过度到成熟的领域。他用自强与成熟保卫了汉室王朝。所以成熟需要自立自强，这样的人才能证明自身的实力，才能赢得别人的尊敬。

自立自强是成熟的保障。有人往往过分依赖他人而难以成熟。如果做任何事都靠别人帮助的话，就难以在社会上立足，会被别人看不起，久而久之就会发现自己连生存的基础也丧失了。

 自立自强是一个人成熟的关键，自立自强的人才称得上成熟。我们都知道伟大的周恩来总理一直被人们当作是成熟、自信、冷静的模范。当他在回答校长：“为中华之崛起而读书”时就已经体现了他独立自主，自立自强的意识。当别人还在为一些琐事所困扰时，他总是冷静思考，积极寻求解决方法，为中华的振兴做出了重大贡献。是他将中华的自立自强推向了高潮，人们永远铭记他，这也使得自立自强这一传统美德得到更好的彰显。我们要勇敢一点，学会自立自强，用成熟的理性创造生活。 成熟因自立自强而更深刻。

不抛弃、不放弃，勇敢地面对生活，勇敢地迎接挑战是作为21世纪的青少年所必备的品质。所有这些品质的核心都可归结为自立自强。我们常对自己说：“我们是有作为、自立自强的青少年，我们应经长大，我们已经成熟。” 成熟的标志是自立自强，陈老师希望你能有朝一日，自立自强，做一个成熟的人，用心去感受社会，用能力去展示自我风采。

而你的随意性这个坏习惯一旦无法突破，你将永远无法战它。事实上，如果你不想决心现在就采取行动，事情永远不会完成。当然，你也可以继续做习惯的俘虏。

如果你不打算成功，不打算超越他人和自己，不打算改变现状的话，也可以保持现在的这种状态。 不做习惯的俘虏，就应该让自己学会做点儿不同的事儿，有时候一点小小的改变，也可以为自己带来很大的能量。

 学习和生活中，你也可以提高自己，打破习惯的能力，试着打破自己的旧习惯。 上课尽量做好一节课，一节课如果做好的话，再试着做好一个上午。如果这一个上午你能完成的话，那么这一天你也能坚持下来。不断鼓励自己、激励自己向正能量方面发展。 通过做这些事情，你表现的不再是习惯的俘虏。你会突然发现其实一些长久以来的习惯，并非无法打破。

这些简单有效的方法，会鼓励你改变行为的方方面面，让你感觉自己成了一个崭新的，充满正能量的，更加有动力的人。

 希望你能好转的陈老师：东霞

2019年12月3日