几乎所有著作都大同小异，事实上，有关时间管理的原则，你需要知道的大学只有50条。一旦你了解了这些原则，你就了解了关于这一主题所需要的一切。

我的评价：很好的书（字数不多，信息量大；内容不枯燥，漫画的文字；集各家精华之所长，内容简洁而精炼；一个问题从头连贯到尾，风格独特，可以合理利用时间），但是缺少目录和体系图，总感觉不方便。也许目录对本书来说没有必要，但是对我还是需要的，可以自行制作思维导图，形成体系认识。

时间是一种快速溜走的资产，也是你最宝贵的商品，浪费它的风险必须由你自己来承担。如孔子的逝者如斯，不舍昼夜；如一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴；白驹过隙，倏忽而已。

第一部分 回顾：你目前是如何利用时间的

你意识到时间都去哪儿了吗？你所花的时间能让你更加接近目标吗？你作出的选择是正确的吗？

意识是时间管理的先决条件；目标提供路线图；选择是难点。

1.时间日志：记录一周一天的24小时是如何度过的。自我意识至关重要，可以了解自己如何会费时间，有机会找到可以利用的时间，调整时间，修改完善。时间在飞逝。

2.目标设定。在今天决定你6个月、1年或者5年后想要在哪里，想要做什么。把任务写在任务清单，把目标写在使命描述中。

目标线路图。确定了你的目标，接下来需要采取的步骤，以及必须做出的时间承诺，构建“目标—步骤—时间分析”的概念，即目标设定和时间管理的整合过程。

3.选择是困难的。生活是不公平的，许多因素和时间都超出了人的控制能力，而这些将会对你的生活走向产生影响。生命就是在彼此竞争的压力下不断平衡：为了今天而活，为明天做牺牲。在打电话、睡懒觉、互联网的诱惑、努力实现目标中，学习、写作、工作、陪家人中作出选择。因为人的精力、时间是有限的。

通过不断地对自己的目标进行反思和适时调整，就更有可能让自己的生活沿着既定的目标向前进发，而不是随波逐流，听天由命。

成功的秘诀就是学会如何利用痛苦和快乐，而不是让痛苦和快乐利用你。做到这一点，你就控制了自己的人生；做不到，生活就控制了你。

第二部分展望：让你所拥有的时间发挥最大效用

将时间用在正确的地方，而且尽可能有效地加以利用。

你充分利用率你所拥有的时间吗？

高效利用时间：

1你可以创造时间。

精力与时间的匹配

寻找时间空隙

杜绝浪费时间

2拖延是大敌

3策略和技巧：

清理头脑和生活中杂波

规划：计划清单的神奇魔力，确定事项优先次序的力量

集中精力和威力

技巧

1.闹钟一响，立即下床。这样一天可以获得10分钟，一年可以得到3个额外的工作日。如果一天一个小时，一年将得到18个工作日。寻找额外时间。

匹配时间和精力。并非所有的时间都是相同的，有的人晚上的时间宝贵，精力充沛；有的人早上时间宝贵，精力充沛。另外，可以坚持锻炼，健康饮食，多喝水，提高你的精力，间接提高你的有效时间。

空隙时间，这是创造时间。我们每天有很多空隙时间，只要能够有效利用这些空隙去做事情，我们就能够变非生产性时间为生产性时间，达到创造时间的目的。思考：在火车、地铁等待的时间，可以用来学习、看书，但是更加耗费精力。当然，如果用来完成每天的辅助活动，可能效果更好。如冥想、计划、反思、沉思、回忆，写作构思，这些都是不错的选择。

减少时间的浪费。大量的时间来自于优柔寡断，迅速决策，可以节省大量时间；快速阅读、提高记忆能力，都可以高效的开展工作。

2.拖延。拖延来自于惯性。惯性法则表明：一个静止的物体将保持静止，或者处于匀速直线运动，除非收到外力的作用。物体包括人，倾向于保持原来的状态，静止或匀速直线运动。拖延是梦想的杀手。惯性也可以成为你的朋友，如好的习惯。如何战胜拖延呢？这里有四个策略，只是我不需要。（P94）因为培养毅力或者强大的精神力量，可以有效应对拖延，这最有可能实现梦想。

3.杂乱不堪是高效时间管理的大敌。杂乱会引起倾诉紧张，导致无所作为、降低效率。如果能培养出一个似水之心，可以避免受到杂波的干扰而凌乱不堪。

培养似水之心的一个方法是建立信息搜集和处理系统，如读书笔记索引、工作任务清单、日常生活的规划，等等。

4.做好计划。每一个小时的计划抵得上五个小时的执行。你每天至少应该花10分钟时间，来规划你这一天该如何度过。只要对工作进行10分钟的思考，你就能大幅度提高你所想达成之事的几率。计划的近亲是准备。充分准备可以让你减少你所要付出的汗水。“花时间去思考，但当时机到来时，要停止思考，开始进攻。”——拿破仑.波拿巴

任务清单：体现你所有计划和准备的实物产品。任务清单就是一个系统，可以让你在前进的道路上，将需要记住的每一件事情集中在一起进行管理。这个方法，我每天都在适用，确实能够有效提醒自己每天的工作重点，而且将每天的计划、任务清单、重要性都联系到了一起，是一个非常有用的工具。起到的作用，可以落实计划，减轻压力，集中工作重点，提高工作效率。

优先次序。首先是重要紧急的事情，其次是重要但不紧急的，再次是紧急但不重要的，最后是不重要不紧急的。在每天任务清单中，不仅可以思考当天的计划，而且也可以将工作的有效次序进行排序，效果非常不错，因为这是主动性、积极工作的表现，会得到高效的工作。

5.专注（集中注意力）。分心和干扰是专注的大敌。减少分心、排除干扰的方法：

对于分心的因素：一切电子产品移除工作区域，如远离互联网、关掉手机、关闭电子邮件、微信的提示，拔掉电视机插头等等。

对于干扰因素：工作时把房门，如果不可能，就带上耳机。

同时不要同时处理多个任务，那是自欺欺人。

6.如果你真想做成某件事，就去请教你所认识的最忙碌的人吧!以下是本书作者最喜欢的提高效率和时间效能的技巧：

A摒弃：学会迅速丢弃且不内疚。

B立即决定：对于每天进入你工作日程的各项事务，要立即做出决定如何处理。

C创建档案系统：将属于某个单一项目的每一份文件、每一本书或者文章放在同一地方。

D选择具体时间回复电话或电子邮件。一天抽一两次时间回复语音信息、短信或电子邮件。

E使用带有秒针显示功能的手表，来关注时间的流逝。

F携带笔记本。通过一些方便易用的方法，随时把一天来进入你脑海的想法记录下来。

G学会浏览，教会自己快速阅读。无论读什么书都不要逐词阅读。

H毫不犹豫地寻求帮助

I一次性完成任务。只要有可能，一次性或者一个时间段内完成一项任务。

J继续前进——做完的就做完了，不要再想它，不要浪费宝贵的精力去设想会发生什么。

第三部分:总结时间管理的十个观点

1.自我意识是先决条件

2.目标设定是第一步

3.选择是艰难的

4.你可以创造时间

5.拖延是大敌。

6.要有一颗似水之心

7.计划和准备是值得花精力去做的

8.通过确定优先次序，可以做到去芜存菁。

9.专心致志是问题的关键所在。

10.选择对你来说行之有效的时间管理技巧。