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自学绘画第6天。今晚的感觉，不像是在画画，更像是在修心，觉照念头一个个的升起，看着它如何澎湃，如何偃旗息鼓。假如无所觉察，便容易陷入惯性的思维里面，被牵着鼻子走，而有所放弃，就会忘记了最初的初心。
人是个很奇怪的动物，一旦纠结、对比，似乎不像了，似乎没之前投入了，似乎越画越没感觉了，这些嘈杂的声音一升起，就容易产生自我不够好的念头，然后寻找一切证据去论证，心就会变得毛躁起来。这也就是自我的评判，你不知道那个声音从何而来，却是存在着。
如果听信那个声音，你就会自动搜索可以不继续的理由，想慵懒的摊倒在床上，想当然的想着，今天状态不好，不如明天继续。等待明天，想着前一天有事未完待续，又会陷入深深自责，影响别的事情投入。这也就是很多人，想养成习惯，而中途总会各式各样理由放弃的原因。
如果过往的模式，不断重复，总给你带来不断重复的现状，当下就需要采取不同的信念、行为去执行，才能换来不一样地结果。
接纳所有念头的升起，没有好坏之分，我可以选择有助于自己的念头，选择权在自己手上。一旦接纳不抗拒，焦虑情绪就会被释放掉，就容易沉静下来回归到，画画的初心：享受画画，把美好记录。允许自己一点点的进步，在过程当中收获自己想要的，别无其它。不是任务，更多的是给自己独处的、爱好的时间。
可以画得像，可以画得不像。可以画的好，可以画得不好。没有什么评断标准，只在于内心的平和喜悦，愿意那个时刻，就专注的做这件事。一次只做一件事，一心安住在一件事。
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