无意中加入了幸福俱乐部的QQ群，也是无意中参加了06期分身术训练营，报名的时候，听之前报过名但是没有报上名的前辈讲，这个训练营很受欢迎，竞争很激烈，名额有限，报上名不易，但是好像什么事情都是无心插柳柳成荫，偏偏自己这么幸运，在前辈的指导上，在这激烈竞争中我报上了名。内心是非常的激动。
今天上午我打开助教发给我的链接，开始了我第一天的课程《成为高效能人士，你就差这个习惯》,听完第一遍，真是冲击我的大脑，因为有好多东西我都没有听说过，但是也有好多事情跟自己很像，就是不知道自己的这种情绪在这里面是这种说法，下面我来谈一下听完课的比较触动我的几段文字。
第一：做任何事情必须要有目标，目标不明确做起来效率会很低。
第二：习惯养成者要养成首位的习惯是积极主动性
第三：你的选择决定了您成为什么样的人，成为今天的自己，是以往的选择决定的，如何利用每一次主动的选择让自己过的更好，你必须为自己的人生负责，你必须主动的利用分身的能力。
第四：每一个人都可以主动使用自我意识，在任何刺激和回应之间拥有更多的选择权，成为自己最期待的那个样子。
第五：每一个人都应该积极主动的创造有利于自己发展的外部环境，并通过自我意识来主动做出选择，对自己的人生负责。
积极主动的四个层次：1、意愿--积极主动表面的意思
2 、资源--对外界环境拥有控制的能力
3、选择权--对刺激和回应之间要有能力
4、自我决定--拥有核心习惯呢的人。我知道我自己究竟要成为什么样的人
这节课最引起共鸣的是易老师讲的情绪管理这方面，最近家里在装修房子，资金不够，公婆什么都想要好的，我的意思是现在没钱，买个差不多的就可以了，我们之间产生了分歧，本来装修房子预算是８万，但是现在预算下来得小１０万，最主要的是现在资金连８万都没有，目前只有５万，所以房子装修下来得欠债３、４万，瞬间感觉压力很大，有点自暴自弃，然后现在身上就像按了个按钮，家人一点就爆炸，脾气非常不好，我知道这样做不好，就是控制不住自己，对其他人脾气还能控制一下，尤其对我老公，那真是一个坏，无论他给我说啥，都能点燃我，为此我也很苦恼，听完老师的课，就一直在反思，原来是小我一直在控制自己的情绪，没有用理性的思维去思考这件事情。希望通过这一星期的课程，自己会有所改善和进步。
下面图片是我的听课笔记
留言：感觉自己脑子里的东西很少，写的比较简单，有时候感觉有好多话想说，但是又觉得很啰嗦，语言表达能力不是很强，文笔也不好，貌似我又跳进小我的自我管理去了。积极主动。
