觉察日记4.25

1.事件:秀娟院长来阳谷讲沙龙课

2.感受:开心 喜悦

3.思维:真好又可以见到秀娟姐了能听到她讲课了!心里很高兴!同时也看到今天晚上满满一屋子的爱学习的家人!感觉到家庭教育的重要性真的刻不容缓!

4.期待:

别人对自己的期待:接纳自己  分清界限处理好每一个当下

自己对自己的期待:接纳自己的不完美 独立自主

自己对别人的期待:一起学习共同成长

5.我的反应和应对:接纳自己是一切的根源 

6.我的深层需要:我很重要价值感

7.我的模式:一直在努力

8.我可以做些什么来满足我的深层需要:好好学习  爱自己

9.生命力:向上

亲爱的英子

我看到你积极的邀请同学来听晚上的沙龙,告诉他们学习的重要性!我知道你是一个有爱并且传播爱的人!

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