ABC法则：
A:外在的人事物
B：信念系统
C：状态反应（结果）
外在的人事物作用在一个人的信念系统上，会产生一定的情绪，在这种情绪下会采取匹配的行为，进而会产生匹配的结果。
在这个时候，如果一个人的信念系统是开放的，多元的，多角度的；就会有助于达成ta想要的结果。反之，如果ta的信念系统是单一的，闭塞的，对抗的；就会陷在无效的思维里，采取无效的行为，以匹配ta的信念，产生无效的结果。
什么是局限性信念？凡是不利于一个人达成ta想要的结果的信念就是局限性信念。
例如：
1、 上级挑剔我，就等于：
不信任我； --- 看重我；
不认可我； --- 想提拔我；
觉得我不行；--- 想栽培我；
2、 他跟我说话着急就等于：
他不尊重我；--- 想跟我多说些；
他看不起我；--- 知道我能理解；
他对我不耐烦；--- 他不把我当外人；
重点在于开放出更多可能。
其实A和B，C和B都是相互推进的；当B调整后，C会有不同，反过来，C会进一步促进B生发更多可能；当B调整后，自然会吸引来更多相匹配的A，反过来，A也会促进B的进一步升华。
“不是困难太大，是一个人胸怀格局太小！”
如果你是太阳，你会怎样？
1、如果你手下有一千人，你会想什么？为一千人着想
2、如果你就一个人，你会想什么？一个人吃饱了不饿
借由ABC法则可以悟到，一个人可以去到“无条件快乐！”人生就是一场你自己的定义！
