5月3日，周二，天气晴。
早睡早起第14天。
昨晚9:58入睡，今日5:47起床。
今日快乐
1.户外五公里结束，今日是五月份的第一个五公里，开启崭新的运动状态。
五公里速度稍微比之前快了一点，最后一公里冲刺了一下，终于跑进了7分以内的配速，真开心啊。
2.第一次感受到体育场路边的风景其实很美，只是平时我没注意所以很难发现，特别是那些花朵，在这个季节里开出来，我随手一拍，就觉得很好看，心情也变得更好了。
3.运动回到家，队友和女儿们还在熟睡中，我可以安静的把自己整理好，洗头洗澡洗衣服，烧开水准备早餐，一切都是如此的美好。
4.新买了一个大肚杯，1100毫升，给自己泡了一杯柠檬红茶，用背带背着也很方便，一杯很容易喝完，一天的饮水量足足的。我的目标是一天喝两杯，那就是2000多的饮水量了，很棒。
5.和队友一起带女儿们去图书馆看绘本，她们很喜欢看立体书，我和队友每人负责一个，一对一的给她们讲，虽然她们专注的时间不长，但是至少能坐着听我们讲以及在听的过程中能问一些问题，我感觉很好，特别是亲子互动，我很喜欢和女儿们一起看书的时光，既安静又快乐。
女儿们自主看书的短暂时刻，我也从绘本架上拿了一本来看，我感叹绘本的生动有趣，也被其中的内容深深吸引。
里面有一页写道：嗨，朋友们，想想我们的生活吧！生活本身不就是很美的吗？
幼儿书籍里已经开始渗透这些正能量的内容，作为家长的我们，难道不应该更加充满正能量吗？
和孩子一起感受生活的美，元气满满的过每一天吧。
