《相遇突破自我》
郭莺莺焦点解决网络初期第15期，中期第14期坚持原创分享第73天，约练第17次（2019.6.24)
习惯于做来访者，习惯于做观察员，在来访者和观察员两个角色中，我学会了倾听，学会了觉察，学会了反思，在聆听与反思中总结了咨询的流程，学会了暖场，学会与来访者建立信任关系，双方有了关系，一切都没关系，没有关系，一切都是关系。
今天经历了16次约练后，在两位焦点老师的鼓励，赋能和帮助下，我挑战自己，担当了咨询师的角色，第一次很顺畅的完成了咨询的整个过程，紧紧围绕关系、目标、资源、一小步的行动与来访者一起探讨学习如何让孩子养成好习惯，坚持并执行规则。我虽然和来访者一样，都是教书育人的老师，但是由于学龄段不一样，小学生和高中生阶段特征大不相同，面对我太熟悉的话题，坚信来访者自己是解决自身问题的专家，我紧贴来访者，适当进行自我暴露，在交流中相互学习，相互滋养！
感谢两位焦点老师对我的陪伴和指导！抱团成长，感恩有你！
读书摘录第2天
焦点解决短期心理治疗处理创伤经验的技巧。
1.正常化的同理
- 增加可能性的语句
3.重新再构建
4.改变问题的形态
5.例外架构
6.假设解决架构
