自从去年学习教练以来，强有力提问和深度聆听成为一个教练的基本功，如何提升自己的提问力，看了十几本有关提问的书籍，今年一月份又进行过“百日百问练习”，每天坚持就随机选一个话题自己提问100个问题，坚持了100天，提出了10000个问题，也算是10000小时天才理论的刻意练习实践吧！教练是“练”出来的，千锤百炼才成钢，纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。在“练中学”“问中学”“问中练”。
提问的力量
如何问出好问题？提问的效果取决于问答双方双方，主持人和记者就是一个提问的职业，如何问出尖锐犀利的问题是记者提问的功夫，一位主持人访谈节目如何向采访对象巧妙问出敏感挑战性，却又不破坏亲和的谈话氛围，体现了一个主持人的功力。作为一个好教练如何提出强有力发问，当头棒喝，激发客户思考，从而产生新的觉察，一语中的，出现“啊哈”时刻，醍醐灌顶，茅塞顿开。这就是提问的力量。
关于提问的认知误区：
1、一直以为“开放式提问”才是强有力发问，开放式提问要比封闭式提问更有力量；实际上未必如此，有时“封闭式提问”、“质问”、“反问”要比开放式提问还有力量；
2、好提问只有在特定的场景下，特定对象，恰到好处，时机火候，才会有预期效果，有时同样一个问题对于不同人是有完全不同的效果，对于这个人有力量的提问，可能对于另一个人的反应是无动于衷，同样一个提问对于同一个人在不同的状态下也是反应差异较大，开放式提问在客户没有准备好思考状态的前提下，是不会有好的效果的。
3、以为掌握了菜单式提问，照方抓药，就可水到渠成，自己曾经收集整理了各种问题大全，学习了教练五模块之后，才知道要放下一切预备好的“提问式菜单”，它会让你看似“有备而来”，实则造成了分神干扰，影响你的深度聆听，难以提出好问题。
如何提出好问题？
1、“啐啄同时”是一个禅宗故事，它讲述了一个生命的诞生，小鸡从蛋壳内向外啐，同时同位置老母鸡向内啄，小鸡才能破壳而出，健康成长；因人而异、因材施教、因势利导、与客户保持同频、同步、同时，才能保持与客户同在，把握好提问的时机和火候，恰逢其时，相机逗教。当下直觉，即时生发，即兴提问，唯有以客户为中心，积极深度聆听，才能提出好问题。
2、创造亲和，让客户觉得安全放松、信任，愿意敞开心扉，打开思维，只有客户进入到对话的状态时，客户才愿意与你共舞，先与客户匹配能量状态，同频共振，同理共情，先跟后带，自我觉察自己和客户能量状态，只有将客户逐步带到高能量状态时，你的恰到妙处的提问，并匹配恰当的语音语调，客户才会共舞共创，产生新的觉察。
3、提问一次只问一个问题，要简短简洁，清晰易懂，越简洁的问题约有力，回放复述用精准的客户语言、语调；切不可啰哩啰嗦，客户不知所云，也不可一次提出复合问题或一次问多个问题。更忌讳预设引导式提问。如同按摩或点穴，只有通过不断的练习摸索，才能精准找到“客户的“痛点”或“痒点”，反复练习，复盘总结，举一反三，功到自然成。
4、全方位角度提问；从利益攸关者视角提问，换位思考，从抽离旁观者的视角，从上帝视角，从导师的视角；自外而内的视角，自下而上的视角；跨越时空的视角，以终为始，归零思考和，愿景思考；从平面到立体思考的视角，逻辑层次思考；why-what-how,深度思考（探索核心价值观，五个为什么）等。
5、挑战客户的提问。挑战客户的自我限制性信念，变不可能为可能，挑战客户的限制和边界，将客户从舒适区带到学习区或恐惧区；将客户从已知区域带到未知区域，让客户跳出自己的思维框架和定式，从全新的视角发现自己的盲点和误区，创造体验，充分“留白”，留有缝隙，让客户产生新的觉察。
6、洞察客户的结构（后设程序）、模式（行为模式、思维模式、心智模式），不纠结于客户的故事细节，提出高能量问题和存在式问题，带着好奇心去探询“客户是谁？”他的背景、系统是怎样的”“他想要的是什么？”“他想成为什么样的人”“他想要过什么样的生活”“他的模式是怎样的？”善用精准抓取客户的动力词汇，注意提问用词的微妙差异带来的能量差异，比如“你能成为一个什么样的人？”要比“你应该成为一个什么样的人？”有力得多。
7、复盘听自己的教练录音，深度聆听，洞察客户的蛛丝马迹，提问方向及提问方式，用心揣摩，举一反三，精深练习。同时多做客户角色练习，体验提问的力量；多做小板凳旁观学习他人或高手是如何提问的，取长补短。
提问功夫无止境，如庖丁解牛，游刃有余，并精进到精通，闻道有先后，术业有专攻，十年磨一剑，功到自然成。千里之行，始于足下，练出真功夫，内化于心，外化于形。
