嗓子疼，头疼，或许又用力过稳了。
其实，正确的管理精力与时间，学会好好休息，才是自律的体现。
自从到了园博园学校，满脑子都是事，每天都是超负荷。
虽然我们都知道过于追求完美，凡事苛责以待，容易使自己与他人过度劳累。
但能及时按下暂停键的，有几人？
要求自己：
1.每天锻炼半小时。
2.晚上尽量少加班。
3.减少用嗓时间。
过有张力的生活
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
