动能与位能

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最近老遇到学生说累,觉得生活的步调太紧凑,觉得临近考试的时候特别累,说实话,在这种考前的氛围下,扛着压力总觉得自己也好容易累,但是因为经验也好,或是内在的抗压性也罢,坚持了下来,但一直在脑海里,总有个声音:来自生命本质的发生,应该是轻易而且快乐的!

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很幸运的是,今天提早两个小时结束课程,爱人和助理去练瑜伽,我晃悠着怎么打发这两个小时的时光,突然经过了体育馆,刚好游泳池有开,好久没有去游泳了。一时兴起就买了泳裤和泳镜,游泳去了!其实游泳除了全身可以活动之外,在来回之间,我们很容易听到自己的呼吸,也容易感觉到心跳的速度,在这案牍劳形的日子里,可以找到片刻和自己相处的时光,并不容易,吸吐之间,起伏之后,霎时大脑都亮了!莫名觉得好多事可以简单而轻易的做,回到家之后,早早睡去,清晨自然醒了,出门跑了一圈,打了一小时篮球,久违了那个充满动能的自己!
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因为最近高中的物理刚上完功与能的转换,煮完早餐的同时,突然好有感触:其实生活也是能量的转化,当内在的能量无法转换成身体所需的能量时,我觉得透过身体的操练,是很重要的!早起运动能够让自己获得生活所需的动能,当我们觉得做事拖拉,效率不彰时,不妨试试;良好的睡眠品质,能够让我们获得位能的储存,以便转换成动能!
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在古典物理学的范畴里,动能与位能同属力学能,在一些力学能守恒的运动中,动能和位能会互相转换,所以透过睡眠获取高能量的位能,透过运动转化成生活的动能,当然需要一点决心做外力,才能创造稳定生活的惯性,效率才会提升,否则老会力不从心,再怎么熬夜,事情也是做不完的,不是吗?
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而近代物理讨论到量子力学和质能互换,其实生活也是,如果我们一直停留在在一个状态,我们是可以学着把精神和内在的丰富显化于外,也可以透过物质的摄取,来获得平衡,总之,老天是十分奇妙的,在创造之初都给了我们,在每个当下觉知,在生活中显化,实在是我们自在活着的根本哦!
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