性感身材是佷多现代女性追求，都会想尽办法去减肥，但是很少女性却不知道自己发胖的原因，只是想到用最简单的节食、运动来减肥，却不知有时候这种做法不仅没用还会对身体有害。其实导致女性发胖最重要的一种原因就是宫寒导致的。真的吗？其实真的会的。
俗话说：十女九宫寒，现代很多女性普遍存在症状。宫寒的有个明显症状就是小腹肥胖！所以有人会问宫寒会导致肥胖吗？答案是会的。除了我们平常了解引到中医说的湿气重的人会发胖，而寒气重也是可以导致肥胖的。
当子宫受到寒冷，热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就需要充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。当看到自己身材走样，发胖了，就焦急去节食，拼命去运动，甚至吃减肥药，想快速瘦身。这种短时间内丢失了大量的能量性物质的方法，寒气很可能乘虚而入，攻入子宫，加重宫寒的症状。所以我们减肥不是单纯减掉水份和重量，而是减掉脂肪增加肌肉，同时调理宫寒，把子宫暖起来。
那怎样把子宫暖起来？我教你间单的3件事只要持之以恒去做，我们子宫很快暖起来。
快走是最简单的运动，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。那要走很久吗？只要每天保证半小时的走路时间，就起能改善循环。
艾炙是治疗宫寒的好方法。尤其现在三伏天，是治疗宫寒最好时间。对宫寒有效的4个艾灸穴位是神阙六，气海、关元和命门。
补充补肾阳之品，肾暖，子宫就暖起来。肉苁蓉是众所周知补肾阳良品，对于女性有暖宫，调理宫寒很有效。
我之前因搬家疲劳过度，导致宫寒。突然间胖了10斤，且有肚腩了，自己都不愿意看镜中自已。我下定决心要减肥，刚开始还没有意识到是宫寒导，只是用以前有效方法，注意饮食和快走，做了一段时间觉得今次效果不理。后来静静回想，今次肥胖主要是肚腩，是宫寒引发的。我就做了上述3件件事把我宫寒导致肚腩通过2周减下来。我每天运动半小时，每周艾灸2～3次就炙上面讲4个穴位，我觉得煲肉苁蓉要熬汤，觉得麻烦，就直接买银杏苁蓉片每天补充，我就变成下面这样子。
子宫暖起来了，身体好，身材就会好哦。
