标头，一般来说是50mm左右，可以说是最便宜的一类镜头了，同时设计上来说容易将光圈设计很大，成像也容易做的比较优异。比如佳能单反用户如果购买铁痰盂（EF 50 F1.8 STM）其实才几百块。尼康用户如果购买AF-S 50 F1.8 G也大概只有1500。都是镜头中物美价廉的典范。至于佳能和尼康更贵的F1.4最大光圈的标头，实在年份太老，不推荐了。等待他们两家更新吧。

如果用单反一定要50mm F1.4，可以考虑适马的ART镜头。比原厂好。适马ART镜头也是我这个原厂党少数支持的系列之一。

对于索尼微单用户来说，我一向推荐FE 55 F1.8镜头，这支是蔡司的，稍微贵了一些，4000多。但是也绝对物有所值。相比之下索尼FE 50 F1.8镜头虽然也还行，毕竟有蔡司的选择。恰恰索尼提供了中档的镜头供大家选择。

不管怎么说，人手一支标头，绝对不浪费。这支镜头怎么都会有用的。

作为标头，人文和人像都是这支镜头比较拿手的。我自己有一支FE 55 F1.8蔡司镜头，早年用在A7上，现在用在我的A7R2上。而这支镜头基本上就一个作用——拍我闺女。

我本人更喜欢人文旅行题材的，拍摄人像并非我擅长，尤其还是儿童摄影，但是既然当爹了，自然也拍不少。简单说说用标头拍摄儿童的一些心得。

我觉得可以从5个方面开始说。

一上来咱们就先说最重要的。

找到合适的取景地

我看过很多拍孩子的照片，不成功的原因主要有两个，其一就是没有找到合适的取景地。

相信很多人和我一样，都是普通收入，所以也没有什么豪宅可以在家里取到好景。那么咱们就考虑把孩子带出来拍。

不管是旅行去海边、草原、沙漠、城市，还是就在家周边找个公园，我们首先要能够发现好的拍摄地。

我们找拍摄地最基本的要求就是——干净。

我经常推荐大家去找树丛做背景墙，这种矮树丛一般树冠离地很近，而整体也就一人多高。作为拍摄人物的背景，够暗又是纯色，所以相对来说很干净。

比如这张我拍摄我女儿的照片，她在树丛前吹蒲公英。因为树丛最为背景相对较暗，而且基本上算是比较干净的纯色，所以我女儿在树前会显得很突出——拍人像，人必须是突出的。

干净的场景，不难找。

拍摄地点提高一点——好看的。

我们在一个地方走的时候，会不断观察周围环境。这个不需要我教，大家自己都会做。

比如这张照片，就是让是看到叶子在逆光下金灿灿的很好看，就决定让我女儿过去，和这一大片叶子来个合影。

大家在看到好看的场景的时候，别放过。

关于这一点，我觉得要强调一句，要冷静想想这个场景是不是真的好看。

再提高一点——看着一般的场景但是也许拍出来好。

这个就真的需要发现的眼睛了。

某年国庆假期，北京一直下雨，之前答应摄友说我会带女儿去公园拍几张照片，写个教程给大家。结果7天假期只有一天不下雨，还是阴天。从画面中我们可以看到天色并不好。而这个场景也是乱糟糟的。

当时我看中的就是这一片狗尾草，以及这条小路。同时虽然是阴天，但是偶尔云缝里的一丝丝亮光，让我觉得如果给狗尾草一个逆光，会很好看。

最后的结果就是这样的。

找取景地这事儿咱们一步一步不断积累经验。咱们继续说拍孩子不成功的第二个原因。

孩子没在好状态

从小我就要她只有美美的照片给别人看，她长大会感谢我的。那孩子窘态的照片和其他大人一起分享取乐，我不觉得孩子以后会开心。

所以为了稳住孩子，方便我不断抓拍连拍——这是比较直接获取到一张孩子状态还不错的方法。

我可能会让孩子专注于做某件事。比如这张照片是路边一小片花，再扩大点取景范围就没花了。我让我女儿去“看花花”，毕竟小女孩嘛，这时候她就是很安静的。

我还可能让孩子在一个区域自己跑。

我女儿特别喜欢跑，所以我通常都带她去人少的空地，她会一直跑来跑去。

比如还是那次国庆假期去公园，我就让她在这条小路上自由跑来跑去。反正只能在这条路上，我就不断抓拍就好。无非差别就是人大点或者小点，至少场景不变了。

当你把这两步做到了之后，你会发现你的片子不会太差。而这两步任何一步没做到，片子一定不怎么样。

不过这都是取景范围的。按照摄影笔记四要素——取景、曝光、虚实、构图来说，咱们还要说说其它三个方面。

曝光主要看环境

对于拍摄孩子来说，如果是阳光灿烂的……

最好别拍。

拍摄孩子我们也要遵循原则——大太阳天尽量别拍。因为强烈的阳光会造成很重的阴影，到了孩子脸上并不好看。

所以如果是晴天，尽量选择夕阳西下的时候拍摄。朝阳的话……你家孩子起得了那么早吗？

如果是阴天的话，你会发现曝光很好控制，保持0EV曝光补偿一般就没问题。而且后期还可以随意调整。当然，前提是这个地方正常曝光就可以。

我们遇到雪景拍孩子的时候一样要白加黑减。我平时就习惯用多重测光了（相当于佳能的评价测光，尼康的3D彩色矩阵测光），这样的测光方面是对于整个画面测光的。

把孩子置于雪景之中，必然要加曝光补偿——因为雪是白色的，画面中有大面积的白色。

原理其实很简单，但是加多加少就要看经验了。这个最让新手发愁。

不过好在相机的功能不断完善。我用索尼微单是电子取景，我调节曝光补偿可以直接反映到相机取景器或者液晶屏上。调节到我觉得合适为止。

如果是单反相机，现在也都有实时取景模式，同样可以看到曝光结果。还能看到实时直方图。都可以作为我们的参考。

单反相机比较老，没有实时取景怎么办？拍完了回放看看，自己调节调节。反正你把孩子放在一个场景中，就先试试。

别把曝光想的那么可怕，一定要精确到非常准。只要不出现不可挽回的问题——严重过曝欠曝或者死白，咱们都可以通过后期调节。

还有要说一点的就是，如果孩子以树为背景，有时候我们要减曝光补偿。还记得开篇的那张图吧，我说取景可以尽量选择矮树丛的。这样的情况通常要减曝光补偿。因为矮树丛本身比较暗——黑减。

树是有叶子的，叶子层层叠叠，射进去的光线基本上都被这层层叠叠的叶子吸收了。所以看着是绿色的叶子，实际上都是比较暗的。越是小叶，越是针叶，越是偏暗。这也是为什么孩子站在树前会自然显得突出——相比较孩子很明亮。

所以记得减曝光补偿，要不然孩子的脸一般都会过曝。

有时候我也会逆光一下。天气好的时候，逆光显得画面比较灿烂，而且打亮头发或者人的轮廓也不错。

逆光的时候，记得加曝光补偿，因为逆光的天就算你减曝光也比较白。索性就让它白去吧。别把孩子的脸拍黑了。所以一般要加曝光补偿。

逆光时，一般都是日暮时分，如果喜欢色温低一点，画面更加金黄一些的话，后期调节也不是难事儿。前期不要太纠结。

拍孩子的时候，抓取人物瞬间最为重要，尽量把精力放在这里，而不是在处理曝光上。

光圈开最大才是王道

其实对于虚实方面，我们一般要看题材是什么。但是本篇可以稍微偏执一点。既然是用了标头拍摄，使用大光圈就该是一个前提——要不然变焦镜头就能搞定了。

50mm焦距的光圈随便一做都很大。我推荐的，包括我使用的都是F1.8的，更大的F1.4的镜头也很常见。F1.2甚至F0.95想拥有也都不是难事儿。

买这么大光圈的镜头，不用就是最大的浪费。所以我拍我女儿，一般就是F1.8或者F2.0这样的。不信你看我上面的所有样片，都是大光圈拍摄的。不知道大家注意到没有。

这张照片很多人问我这光斑怎么出来的。其实就是大光圈拍泡泡，只要泡泡虚了，自然就这样。没后期。

说到这里，大家也知道我是怎么曝光的了。

一般来说，曝光模式为光圈优先模式，光圈开最大，曝光补偿根据实际情况调节。

如果是环境很暗，孩子又跑动中，我会用快门优先模式，将快门速度调节到1/500s-1/2000s来凝固孩子的瞬间，光圈自然就被相机开最大了。感光度我也会调节到自动，交由相机来调节。这样就防止孩子动作太快而拍不清楚。

构图其实很简单

构图方面，我们一般就用到两种——三分法构图或者居中法构图。

三分法构图是摄影中最重要的构图法，并且没有之一。将人物放在左右三分线上，画面总会比较舒服。

居中法构图也是非常重要的。比如我们拍摄一个对称场景，我们要考虑居中法。

当我把闺女放在一个左右对称的场景中时，我会尽量让她到场景中间去，我也尽量用居中法构图。

拍摄人像的时候，人经常在画面中占很大面积。那么居中法构图在人像中也是常见的。

好了，上面的照片可以说一年四季的都有。大抵是我女儿3岁到4岁这一年拍摄的。下雪的那几张实在是因为2015年北京才有大雪，是孩子2岁多的时候……

我平时每周末都会带孩子出去逛逛，但是很少带相机。因为有时候我看到目的地就知道拍不出什么，所以没必要给自己增加负担。真要给孩子拍照的话，最好专门去人少的地方。

上面的照片主要来源于天坛公园、南海子公园、奥体森林公园、以及我家旁边的欢乐谷。沙滩的是在黄金海岸拍的。还有两张在新宿御苑拍摄的。基本上都是常见的公园，没什么特殊的。

随着孩子长大听话，会更加配合拍摄。到时候我女儿更多美美的照片也就自然出来了。

简简单单5个关键点，我尽量详细给大家解释了。拍摄器材也真心不贵就能得到。