#复盘总结第30天
【今日行动清单】
1、6点22起床（自然醒）
2、单词40个，第75天，共计2743个单词。
3、阅读《认知觉醒》《干法》，输出1篇阅读《认知觉醒》感想。
4、运动步数10000以上➕ 跳绳1000个➕ 开合跳1000个
5、朋友是圈4条＋分享成长历程
6、一起走路做公益第30天
7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第30天。
8、三个平台点赞30次，与朋友关联
9、复盘总结第30天
10、专业知识看书学习4小时。
11、关联3位友友，相互支持与帮助，真的让人很开心。
12、教案完成1课时，
13、口语练习第17天，共计531分钟。
14、输出文字2000+
15、看了优质微信软文2篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
16、直播第17天，以后会一直选择在微信视频号直播。
17、听1节寒假研修课。
