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游泳第一课
innerpeace0524
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游泳第一课
准备物品:泳衣,护目镜
先学憋气,5s,然后学习漂浮,把四肢伸直
水中直立方式:把腿张开,然后向肚皮靠拢,然后站立。
图片发自简书App
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