中医有一个寒热的观念，阴极生阳，阳极生阴，热极生寒，寒极生热，心与肺的关系，心有问题的时候，我们要保冷，肺有问题的时候，我们要保温，所以，治疗肺癌的病人，往往会让病人多穿一件衣服，尽量保温。心有问题的时候就要少穿一件衣服，尽量要保冷，晚上睡觉前用冷水去冲你的脚。
如果病人心脏病发，心脏跳跳停停，还在煮四逆汤，在煮药的过程当中，用冰水去喷病人的脚，当用冰水去喷病人的脚的时候，心脏会受激，人有自救的功能，这时冰水刺激脚的末梢的时候，心脏会把热能传送到脚的末梢，心脏一下就跳起来了。
冰水冲脚的时候，刚开始很冰，不要管他，继续冲，一分钟两分钟以后，脚就开始慢慢热起来了，冲到三分钟四分钟的时候，脚会很热，冰水能让脚指头尖热起来，想想，心脏能不热吗？因为脚指头尖的热是来自于心脏。
如果是肺寒，就要保证病人的保暖，如果不知道这一点，病人恢复起来会比较慢一点。
这就是阳极生阴，阴极生阳，热极生寒，寒极生热的观念，还有，平常养生的一些动作一定要知道。
很多人都在运动，当然运动的观念是好的，但是，如果你做错了运动，那效果就不一样。“运动”与“劳动”有什么区别？如果你在做运动，做不对就是劳动。
劳动与运动的区别就是：一个是直线，一个是旋转。
《易经》的“易”除了简易以外，还有不易和变易，所以要变，劳动是直线，我们在平常生活当中，所有的动作都是直线动作，运动员所做的运动大多数都是直线运动，所有的直线运动，中医认为都是劳动，旋转的动作称为运动。
易筋经的动作基本上都是旋转的动作，中医的观念就好象一个湿毛巾，湿毛巾很脏，要怎么样才能把脏东西去掉，是不是只有用扭，扭就是一个旋转的动作，有没有不停地在折毛巾或者是摔毛巾，同理，我们人体里的毒素，也要用扭，旋转的运动才能把毒素排出来。
所以，广场舞的大妈，跳广场舞，姿势好看，有形没有神，那是在劳动，举重运动员能举很重的东西，那是在劳动，很多的健身房里的健身也是在劳动。
看到这些动作，我们想帮他们，但是，他们不一定会听我们的，这就是人性。
当他想尽各种办法才找到你的时候，你说什么他都会听你的。你在路上碰到一个印堂发黑的人，你说他有疾病或者不好的时候，他会跟你急，说你神经病，说你是在咒他，还以为你是想敛他的财，想救还不能救。
我们可以感受一下气的力量，双手平摆，肩膀缩肩，提起来，突然把肩膀放松，你会感觉到有一股气跑到中指头去，我们只要做一个动作，就可以把气运送到那条经络上去。
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