一、积极主动。当日的事情当日毕，立即行动不拖拉，主动去找事做而不是被动地等，跳出舒适区，快速回应、积极响应，快，认真，独立自主不等不靠不要，神采飞扬，精神抖擞，干练、给加西亚的一封信：独立自主地把每一件事情完完整整地做好。
二、以终为始。以目标为导向，代入式体验目标实现后的美好场景，用个人使命宣言描绘美好的愿景，每天早晨畅想诵读一下，每天睡前总结对照一下，不断在脑海中强化成功的体验，使之成为自己身体的一部分。
三、要事第一。以周为单位，四象限法解构所有的事务：重要、紧急、不重要、不紧急，二八法则，把主要精力集中在重要而不紧急的事情上，以结果为导向，关键授权。
四、双赢思维。正和游戏，利人利己、合作共赢、好聚好散，双赢合作五要素：确认目标和时限、制定方针（实现目标的原则、方针和行为限度）、分析资源（人、财、技术、组织）、定期考核（评估标准、评估时间）、奖惩制度（金钱、鼓励、机会、职务）
五、知彼解己。换位思考、非暴力有效沟通（保持歉信与自信的平衡、认真倾听、复述、加以解释、表述个人感觉、表达感情）、同理心、不做那些你不想别人对你做的事情。
六、统合综效。相信整体大于局部之和，敞开胸怀、接纳包容，尊重相互的差异、取长补短，在差异中相互学习，共同进步。
七、不断更新。四个层面保持持续的更新：身体（碎片化运动、每天坚持引体向上俯卧撑八段锦五禽戏拉伸运动、每周坚持三次固定打羽毛球）、精神（早晚的个人使命宣言训练）、智力（通过输出倒逼输入、007写作，得到APP每天学习、每天1分钟演讲训练、每天日记、多读书少看电视）、感情（社交、家庭关怀、校友会、羽毛球群、爱心奉献）。善于学习的人总是善变的，世界在不断变化，我们只有不断迭代更新我们的系统，才不会被时代所抛弃。
