今天是什么日子
起床：6:00
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的事：心理课，读书
周目标·完成进度
《智慧书》17%，没必要一味追求速度，这是一本值得细读、再读的书。
学习·信息·阅读
又是周六，时间过的真快，继续和大家分享一段鲁米的诗：
你跑得愈快，
你的影子跟得愈紧。
有时，它还会跑在你的前头呢！
只有日正当中的太阳， 才能让它退减。
但你可知道，
你那影子一直都在服侍着你呢！
加害你的，也必保护你。
黑暗就是你的蜡烛。
你的边界，就是你追寻的起点。
健康·饮食·锻炼
冥想20分钟
人际·家人·朋友
向妻子倾诉了心中的压力，生活中的，工作中的，金钱上的，感情上的。
我知道，我所承受的压力，不是她施加给我的，是我自设的牢笼。
倾诉中，有对她的抱怨，也有短暂的争吵。但最后，我们还是愉快的结束了谈话。
我所面对的压力其实还在那里，可一旦有人愿意倾听，压力好像就减轻了很多。
谈话中，我的有些措辞比较过分，附带很大的情绪，所以最后我向妻子说了：对不起。
现在回想起来，当时还应该加上一句：谢谢你。
