早起总觉要干啥要干啥，一趟清晨五点多与大自然的约会回来后，了悟其实啥也没有。那些个焦虑眼前未来，后悔抑郁以前揪着不肯放的心忽然放下了。我知道我回归当下了，听歌很甜美，很有味道，很安然处于当下，不急不躁，安于此时此刻此情此景，也不焦虑一日工作将会繁忙感到难受恐惧无力承担了。原来fo说，这世界其实啥都没有，只有当下，眼前是真的。我以为的有，那是头脑的念罢了，是头脑以为的有罢了，是头脑揪着不放罢了，而忘记了生命本然的美好与当下的清明才是生活的全部意义。忽然顿悟道德经与《fo学》里关于“无”才是这个世界的真相。

晨起自然里散步果真有好处，可以快速回归“空无”状态，实现一整日的元气满满，仙气飘飘。