今天的计划只有一点:早睡。
晚上想玩会儿游戏。星期二三四晚上的游戏,在九点半都有任务,差不多十点才完。这三天晚上还要学习的话,时间是不能长的,其他时间晚上九点后不玩游戏,就可以多学习一会儿。计划是十点半睡觉。
现在是冬天,不像夏天,现在的睡眠时间本来就要多一些,如果按照夏天的作息来要求自己,是不科学的。
晚上想看看书,早上不妨睡到自然醒,也就七点过吧,这样能保证差不多九小时的睡眠时间,对身体健康和疾病康复都是很有利的。不妨一试。
想学习得多,但是我要知道有些时候的状态是持续学习堆出来的,如果我把这表面的一点点进步拿来再安排学习,就会造成身体吃不消。这个当我已经上过很多次了,要警醒啊。那样的安排也显得不科学。而如果睡眠够了,身体和精神好了,学习和其他的安排自然会顺利很多。
仅此一点,早睡,在实践中发现并解决问题吧。