本来周日计划去市区上演讲课的，但因孩子晚上睡不好，自己早上状态差就决定早上请假半天，下午再去上课。问题又来了，十点多的时候老公言语间不希望我下午去上课又让我动摇了，想着干脆下午也别去了。 但是看书的时候脑子又不停的在想，如果不去上课我这一天大底就是这样子过的：吃午饭，带孩子睡午觉，去游乐场，吃完饭。。。那如果我去上课就不一样了，能不能学到新的技能不说，好歹我可以踊跃些多上台做几次练习呀，反反复复想了好几遍后，怎么想都是上课合我心意，立马决定还是要去上课。

最近打鸡血的状态直接的表现就是哪怕没睡午觉，下午上课状态都很好，本来抱着过来锻炼几次上台讲话的，结果却意外收获了很多，主要表现在：

首先，做了一次主持人开场致辞的锻炼，虽然也很紧张，但是我猜下面的听众应该没看出来，我逐渐的开始会掩饰自己的紧张了，并且通过一个星期的语音语调打卡练习，再次发现自己讲话已经不是平平的了，已经有抑扬顿挫，能停顿了，收获之一。

其次，老师做了一个心理赋能的活动，目的是为了帮助心区不够强大的同学提升演讲时的控场能力，于我来说之前没有类似的体验。很简单，所有人手牵手围成一个圈，关灯，放着偏低沉的音乐，每个人轮流站到圈内闭上眼睛，大家一起说：“**，请你接受你的不完美，从现在开始，你是最自信的人”，并且要说三遍。

打一开始给别人附能的时候我竟然发现自己起了一身的鸡皮疙瘩，时间差不多过了三分之一到我自己进去闭上眼睛以后，听到大家给我的鼓励时，我眼泪跟开闸的水库一样噼里啪啦流了出来，三遍以后哽咽了，鼻涕也不自觉的流了出来，流到嘴唇上一抿嘴尝到了咸咸的味道，分不清是鼻水还是眼泪，有那么一点冲动想去座位拿纸巾，但是出于对其他人的支持以及想着让自己情感自由流动，就那么泪流满面夹杂着鼻涕，鼻音很重地给后边的同学赋能。

老实说，这要放到之前我肯定会觉特别丢人，会担心别人是不是已经看到我狼狈的样子，但是今天很奇怪，整个过程下来后，不仅没觉得丢人现眼，反而很享受当下，我想大概是有了一股被自己接纳的力量， 这是收获之二。

再次，体验完赋能后是闭上眼睛想象5年后的自己站在台上做一次演讲的场景和画面，随着老师的引导，我也清晰地看到了自己的场景，那天我穿了一套得体的白色西装西裤，白色尖头细跟舒服的皮鞋，一头棕色短发，演讲是在一个类似体育馆那么大的场所内进行的，下面有上千的观众，我爸妈，老公，两个孩子，公婆，妹妹以及贵州的亲戚都来了。我能看到自己在台上自信满满，侃侃而谈地分享着我企业成功的案例，而台下的观众时不时投来热烈的掌声。过程中能看到果果在台下竖起来她一惯的大拇指，嘴里说着妈妈真棒！那时的我脸上露出的是幸福的满足的微笑。睁开眼睛后尽管有点失落感，但是还是很憧憬的，看到了未来无限的可能，心里的鸡血又多了一点点，努力奋斗的动力有增强了不少，这是收获之三。

最后，剩下的一个小时分组讨论推荐一个人上台讲一个故事。我当时脑子里并没有想好讲什么故事，但是脑子里总是会浮现出前几天听覃杰老大讲公开课时提到的“初生之物，其行必丑”，组员对于我的能力一向是肯定和赞赏的，所以直接就推我为代表上去讲，想了一下大概的框架就第一个冲了上去（这是我一贯的作风，大脑还没开始运转，身体已经开始行动了， 冲锋陷阵我肯定是第一批挂掉的）。演讲的逻辑是通过果果出生时特别丑，而后通过精心的照料现在越来越可爱，越来越漂亮，进而抛出我的观点，无论做什么事，工作也好，学习任何知识和技能也罢，最初的笨拙和丑态是很正常的，要学会接受并且要不断的练习和重复，从而让自己变得更好、更优秀，接着举了一个演讲练习的例子，而后再做个小小的总结和祝愿。 整个过程一气呵成特别自然，讲完后自我感觉这次应该是几次课以来第一次那么自信并且有逻辑的演讲。

要说为什么有这么好的体验，我想可能是之前的赋能起了作用，我全身心的投入和敞开自己的内心，我真正的接纳了自己的不完美。按老师说的，这种体验因人而异，要看缘分，有人收获会比较大也有人一点收获没有，我认为我应该是前者， 这是收获之三。

一念之间做的决定，竟然让我收获良多，不经让我审视自己的过去，不知道错过了多少提升自己的机会。过去有些自以为很简单的技能比如说话写作等，现在回过头来看要做好真的没那么简单，知易行难，人到中年才有了切身的体会。

最后，希望自己做出的学习演讲和写作这一决定，能带给我更多意外的收获。

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