双减政策下来了，作为一名在一线工作了14年的一线教师来说，以下是我一天的工作时间表。
1.早上6点30分起床，洗漱收拾好自己。
2.6点50分出门。
3.7点30分到校。
4.7点50分早餐结束。
5.8点20早自习结束。
6.8点30分第一节课。
7.9点10分第一节课结束。
8.课间操9：20-10：00分。
9.10：10分--10：30分第二节课
10. 11：40--11：20分第三节课
11. 11：30--12：10分第四节课
12. 午餐12：20--13：40（午休）
13. 14：00-14：40下午第一节
14. 14：50--15：35下午第二节
15. 15：40--17：40课后延时服务
16. 18：00放学。
