谁还没点情绪呀，我的情绪我做主，不宣泄等抑郁呀！但现实中有多少人图一时之快，那个追悔莫及呀！
记得刚毕业那会，许多人的工作都还无着落，但我们班的小倩顺利的进入了一家外贸企业任办公室职员，主要负责跟单、业务接洽等内容。凭着自身的努力，三个月被提拔为办公室主任，领导在提拔她时说，对她会进行进一步的考察，希望她向总经理助理一职努力迈进。然而这一切泡汤在一场大雨中。那天小倩向一个男生表白被拒绝了，因为男生已经有女朋友了。下午上班时天空突然下起了大暴雨，小倩在众目睽睽之下走到室外的露台上，站立在大雨中。同事们纷纷劝说她进来，但她一言不发谁也不搭理。有一个同事尝试拉她进来，却被她甩了一胳膊，再也无人上前劝说了。直至总经理从这里经过她才结束了长达两小时的淋浴。这之后，办公室的人和她说话的少了，提拔总助一事也不再听领导提起了。半年之后小倩辞职离开了。
而我的另一位同学，婷婷也是进入了一个部门任文职工作。这天她像往常一样推开总经理办公室送文件进去，看见三四个人和总经理坐在会客室处，就把文件放在总经理面前的桌面上离开了。“把文件拿出去！”背后传来总经理的声音。婷婷没有听清楚转过身来问：“您说什么？”总经理拿起文件一下掷到了地面上，文件散落成一片，“叫你拿出去，没听见吗！”婷婷楞了一下，虽然涨红了脸，但赶紧把地面上的文件捡起，轻轻关上门走了出去。听到这，有同学说，要是换成我估计当场就哭鼻子了，那么多人在，多难堪呀，还捡什么文件！婷婷说：“就是因为人多呀，怎么能在外人面前丢公司的脸呢！再说，平常我们总经理不是这样的，肯定有我不清楚的状况，所以我必须保持镇定，不要把事情搞得更糟。”事实证明她是对的，没过多久她被提升为办公室主任，她的升职档案中总经理有这么一句评语，工作处事细心周到，遇事沉着冷静应变能力强。
我的这两位同学对于自己情绪的宣泄和控制使得她们的生活轨迹也随之发生了微妙的变化。道理很多人都懂，但当情绪来时不一定每个人都可以把控的很好，那如何能把负面影响尽量降到最低呢？我的第一任总经理有一个办法让我受益匪浅，当年作为人力资源部新成员的我，要接受各种各样的培训学习，在一次情商管理课程中，总经理给我们讲了一件事情，他说因为一件工作上的失误，一个门店主管让他很恼火，一气之下他准备开除这个主管，辞退书签好后，他定了定神，把它放进了办公桌的抽屉里，第二天又拿出来仔细看了一遍，最后他把它撕了。现在当年那个主管已经被提拔为区域总监了。他说，人在盛怒之下往往会很武断，快速的做出决定，但我们要学会控制情绪，放一放再去决断，很可能会有不同的结果，事缓则圆，欲速则乱，因此他一直会把重要的事情有意放多一夜之后再决定。
我一直记着他的教导，遇到情绪即将溃堤时，不断提醒我自己，我才是主管情绪的主人，不要让情绪左右了我的判断！
事缓则圆，欲速则乱，当我们无法掌握情绪时，放多一夜再决定吧！记住：学会控制情绪，生活会更顺利！
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