今天是什么日子
起床：6:40
就寝：24:00
天气：晴
心情：好
纪念日：东哥生日
图片发自简书App
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.潜在拜访10家，物料覆盖10家
2.运动
3.读书
改进：习惯养成：
早起
运动
读书
周目标·完成进度
1.完成拜访
2.运动
3.读书
学习·信息·阅读
1.昨日读书《复盘》又找到一种提升自己的思维框架。昨天读了什么是复盘和复盘的本质。重点是四大步骤，回顾，反思，探究，提升。任何事情的回顾都根据这几个步骤就可以。复盘有个人复盘和团队复盘，最重要的就是学会个人复盘的方法，并且养成习惯。读本书的目的就是养成正确的复盘的习惯，一本书只要学到一个有用的技巧，日积月累，这个人就会有很大的提升。加油！
健康·饮食·锻炼
1.步数6000
2.运动15分钟很轻松的感觉了
3.蛋白粉+小米粥+牛肉汤+拌面
人际·家人·朋友
1.跟妈妈视频
工作·思考
最美好的三件事
1.睡前像小孩子一样在东哥面前模仿一件事，很有意思啊我俩的生活，希望继续下去
2.工作进步还不错，争取周六前全部完成
3.坚持运动了，我必须要鼓励自己。棒棒哒！
