今日刘润五分钟商学院“把优秀变成一种习惯”
概念：不断更新。宇宙万物，“变，是永恒不变的真理”，希望，我们都是往好的方向变化，成长。如何去养成优秀的习惯，润总做了解释，从身体，精神，智力到社会/情感。我们大部分人都是认可，并且会去努力坚持改变，试图养成好的习惯，可是往往坚持了一段时间最终还是打回原形，然后周而复始，究其原因，想必是我们都能知道这个概念，却缺少强大的内在驱动，强大的渴望，思思经常说“真正喜欢的东西是不需要坚持的”这句话好棒。那么，如何让我们去喜欢上这些好的习惯，你减肥不吃晚饭，是这阵子不吃晚饭了，还是以后这辈子都不吃了？如果后面还是会吃，那这一阵子不吃能有多大效果。你早起每天跑步，是做好了要一直跑下去的决心，还是先跑一阵子。练瑜伽，是以后的每一天都要练习，还是要准备当教练了，赶紧把自己练好。你喜欢你给自己设定的计划和目标吗？嗯，要先尝到甜头，才会去喜欢吧。那么，就先做起来吧。最近都晚睡，淋巴排毒不好了，甲状腺有点肿，早点休息，晚安(´-ωก`)
