2019.4.5 武志红心理学打卡 333-69
你既可以A，也可以-A。
专栏讲了三个故事，分别是“越外向，越内向”、“越快乐，越悲伤”和“越好人，越恐怖”。
所谓的“好人”，在善良忍让的同时，是被动、消极和封闭的。这样的“好人”心中，都住着一个反面的自己，从理论上讲，这是没有被看见的本我。
A与-A，在一个人身上并存，这是一个真理。只是-A总是藏于潜意识深处，而难以被看到。
如果一个人完全看不到自己的-A，那么他会找明显呈现了-A特质的人，通过和这个人在一起，与-A的品质建立联系。
恋爱乃至人生的更大动力，是追求人性上的圆满，于是会出现各种痛苦的选择，解决这份痛苦的方法，自然不是一个去消灭另一个，而是两者的融合。痛苦是为了融合人性的不同部分，最终趋向人性的完整。
学会两者共处。
介绍一个练习“你既可以A，也可以-A”。本周预告中，我们布置了作业：找到十个描绘你自己的形容词，和它们的反义词。这就是A与-A。你可以拿出一张纸来，把这些形容词写成一列，在把反义词写成另一列。然后对自己说：我可以A，也可以-A，我可以同时拥有A和-A。比如，我可以内向，也可以外向，我可以同时拥有内向和外向。更好方式是，找两个人帮助你，他们分别在你左侧和右侧。一个人对你说：“你可以A。”另一个人则说：“你也可以-A。”然后他们同时说：“你可以同时拥有A和-A。”
