各位同学好！我是青岛的王勇。

本周由于家人有生病，需陪护等事宜，践行做的不是很理想，而且近一段时间也不能参加班级和小组检视会，感觉很是抱歉！

1.晨跑进行了2天，每次3公里。

2.打卡有两天由于前一天熬夜，不及时。

3.这周继续坚持了阅读，每天晚上30分钟。同时下载了樊登读书会，利用零碎时间听新书的介绍和一些访谈，感觉很有收获。本周听了周鸿祎的自传〖颠覆者〗。

4.这周突发事件很多，有些打乱了已做好的排程和日历。下周需做进一步的调整，把未完成事项重新梳理排程，做好日历。

5.下周由于私事还是较多，工作上的事项要提前做好委托。

6.调整好作息时间，尽量早睡，按时打卡。

就说这么多，谢谢大家！