你表白被拒绝过吗？那如果说你有机会去问他的话，他一定会说我第一次见你的时候就没有往那个地方想，就是说我没有把你当成一个谈恋爱的对象。

今天我们就来讲第一印象的重要性以及如何快速的提升。

第一印象心理学里面有个概念叫认知启动加工效应，就是说人们在面对陌生事物的时候，往往会快速的形成一个形象，人们会倾向于根据第一印象进行后续的加工。换句话说，你在别人心中的形象就是你第一印象加上他对你碎片信息的认知，再加上他的imagination，也就是他的想象力。

第一个点就是心理层面，我之前看过一种说法，他说一个人进入这个会议厅，我看他两分钟，我就知道他是一个winner还是一个loser，因为一个winner进入一个陌生的场的时候，他是有一种与生俱来的自信的，他不会被这种生的场束缚，他不会束手束脚，这就牵扯到他的mindset，他对于自己的这种心理建设。

你进入到任何一个陌生的会议厅，任何领导在你面前，你一定要有个mindset，就是说这个人吃不了你，这是第一眼。比方说你去做一个presentation，我们要做的事情是要把事情搞明白，是让这个事情顺利的推行下去，我是这件事情中的一个耻轮，我只需要负责好我的工作，我不需要害怕对方这个人。

有一个作家叫木心，他就说过这样一句话，当你见名人的时候，你不要见他的名，而是要见他的人，People arepeople。

第二个心理预设是什么？很多人在职场或者在社会上看起来特别苟，他总觉得对方很成功，他会成为我的资源，所以我要求着他。但这种人往往是求不得资源，资源不是因为你求着，我给你，而是因为我们有供需关系。

所以当我们见任何人的时候，我们不要有这种贪欲，这个人非常有钱的情况下，我不要图你的钱，这个人事业上可能对我有帮助，我不图你的帮助，这个人长得漂亮，我不图你跟我交往。当我们有这种心理预设的时候，大家姿态是平等的，所以我们的第二个心理预设其实就可以总结成无欲则刚，你没有欲望的时候，你自然可以做自己，自信的自然能展示出来。

当你真的有供需关系的时候，自然会对接上，甚至你在约会的过程中，如果我不预设我要追你的话，我是不会抵你头的，但是你预设她是你的真命的话，那你自然会变成舔狗。本身你的魅力值可能有10分，但是如果你没有以上三种预设的话，你的动作会变形，会给你大打折扣到7分，那自然你的机会就会变少。

第二个点就是形象，形象我觉得分两层，一层呢是你的穿搭，另外一层呢，是你这个人本身的形象，形象的最高境界就是干净。从心理学的角度来讲，如果说你超越干净，到达了华丽这个level的话，会给人一种遥不可及的感觉。就举个例子，如果说让你去追吴彦祖，肯定不愿意追，为什么？因为你知道自己追不到他，有点遥不可及，只可远观不可亵玩。

那如果说你想跟周围人多接触的话，你应该做的是让自己达到干净这两个字就够了。干净是好印象的最大公约数。女生想保持干净得体的形象，其实并非难事，如果要再进一步的话，就是说你看起来要比你的实际年龄小一些，这是最好的情况。

第三个点就是身上的气味，有的时候你和一个人擦肩而过，或者你倾向一个人的时候，会有一种如沐春风或者是花气袭人的感觉，这就是因为他身上的气味影响了你的场，气味给予别人第一印象是非常重要的一个factor，如果说你是一个比较温柔，比较细腻，柔情似水的女生，你就可以用一些花香型的香水，或者是洗漱用品。如果你是一个ENFP，是一个比较活泼的人的话，你自己尝试用一些果香味的香水，如果你自认为自己是一个比较沉稳的人，你就要用一些木质香型或者檀香型的香水，如果说你是一个比较崇尚自由，喜欢听摇滚的人，你可能就要选一个海洋型的香水，这个气味是当你和别人还没有说话的时候就可以展示出来的自己的一个特质，相当于是你的一个名片，有的时候你没有机会跟别人说话，但是气味会给予对方好感或者是厌恶感，不要觉得它不重要，它很重要，每个细节都很重要。

最后一个点就是仪态，我们可以把它分成礼仪和禁忌两个方面。第一个禁忌就是抖腿，只要一抖腿，你放心，对方一定想下头，会给人一种很不沉稳，很轻佻很轻浮的感觉，尤其是男生。如果说你是一个喜欢踩缝纫机的人，一定要克制住。

第二个禁忌就是说你跟对方面对面的时候，这个胳膊肘子，不要放在桌子上，放在桌子上会给人一种压迫感。

禁忌三就是吃饭的时候不要吧唧嘴，不要发出声音，吃西餐的时候你永远是一个坐直的状态，拿勺子或者叉子把自己的饭挖起来吃，不要低着头去吃。我们中餐，你吃米饭的话，也不要把米饭放在桌子上去刨，一定要是左手拿米饭，右手拿筷子。

以上我说的这些点你可以看到都是小细节，你给别人传达出的关于你这个人的所有信息都在你的细节上，所以我们今天能讲到的这些呢，都是速成的一些，一做就会有立竿见影的效果，好了今天写到这里，记住恋爱需要逻辑，不能只靠蛮力。

情感世界里解决方案提供者，总有一天你会关注我。下课。