保健品真的有那么大的作用吗，那以前的皇帝、后妃们什么好保健品没吃过，他们的身体健康状况也与一般老百姓无异，寿命还不如一些山区里的某些老太太高寿，慈禧太后什么好营养品没享用过，她也只活了79岁，应该怎样看待保健品呢？
在人身体很虚弱的情况下，吃点合适的保健品也对身体也有益，但什么都是过犹不及，正所谓人有富贵病，过量的服用保健品对人身体可能起到适得其反的作用。
人本来有正常的身体机能，乱服保健品倒容易打乱人的营养机制，增加肝、肾的负担，致使人的新陈代谢功能紊乱，抵御疾病的能力下降，保健品倒让人更不健康了，就像手机下载的软件太多，得不到及时清理，手机程序容易混乱一样，人还是不要太贪吃，也不要太相信一些保健品的夸大宣传，根据劳动量吃家常便饭即可。
