一、今天是什么日子
4点起床努力奋斗的日子
未知天气也要用心学习的日子
二、叫我起床的不是闹钟是梦想
1、2022/年计划
①提高学习能力、自律、自控力
②考上北京大学法硕非法学研究生
③提高英语阅读水平、口语、听力
④读100本书
2、2021-12/重要成果：
①对学习和记忆有了新认识
②对自律有了新认识
③学习得分阶段、分步骤，先整体再细节
三、开卷有益-学习/读书/听书
听精力管理
四、好习惯打卡
早睡早起，可可英语晨读，记单词，读书
五、不喜欢且性价比高的事情
①刑法背诵
②民法学习
③背政治
六、反思
现在最大的困扰就是没有解决好午睡，睡太久了，以至于时间利用率不高。
