随想

什么是情绪？情绪是人脑对外界刺激的感受和体验。是人的一种自然心理行为。比如遇到了高兴的事儿，大脑传递兴奋，舒畅愉悦的感觉，身体就会表现出神清气爽，劲头十足，情绪与生俱来，从生命之初到消亡，一直陪伴着我们每个人，每天都会产生各种情绪，想绕都绕不开情绪的存在，让我们每个人有了不同的情绪反应，形成了不同的个性特征，塑造了不同的人格魅力，组成了我们的大千世界，多彩人生。但是情绪也是需要管理的，尤其是负面情绪，如果管理不善，会影响身体健康