什么是情绪?情绪是人脑对外界刺激的感受和体验。是人的一种自然心理行为。比如遇到了高兴的事儿,大脑传递兴奋,舒畅愉悦的感觉,身体就会表现出神清气爽,劲头十足,情绪与生俱来,从生命之初到消亡,一直陪伴着我们每个人,每天都会产生各种情绪,想绕都绕不开情绪的存在,让我们每个人有了不同的情绪反应,形成了不同的个性特征,塑造了不同的人格魅力,组成了我们的大千世界,多彩人生。但是情绪也是需要管理的,尤其是负面情绪,如果管理不善,会影响身体健康
随想
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