意识反作用于物质，这句话很是抽象，要有逻辑的讲述开来是比较困难的。可以是强调人的主观能动性，提及信念的力量，或者梦想的指引，也可以是单纯的强调适应能力，习惯成自然，同时带有惰性色彩。
以神经衰弱为例，大脑神经持续的紧绷，直到有一天丧失了基本的调节功能，变得易激惹、易疲倦。一开始人会很反感这种病症，因为严重的影响到日常生活和工作，可如果把时间拉长，神经衰弱会以一种慢性疲劳的症状融入你的日常，为了治愈患者也会积极的自我调整，即便症状依旧存在，也会慢慢的适应这种不适。
好比跑单，一开始你跑的是小鸟，系统派单为主，对于出餐慢和路线规划等设计都非常人性化，剩余时间能精确到秒，两次超时提醒，转单次数的权限对新手也比较友好。若是切换到小美，会变得很不适应，但只要咬牙坚持跑一会儿，也能逐渐适应。
人是一种复杂的矛盾体生物，是“物质与意识博弈的生命体”。一方面天性喜新厌旧，可同时大脑也具有惰性，容易出现思维定势，因守旧不愿跳出舒适圈，也就有了那句习惯成自然之说。最后不论是选择保守还是激进的路径，都是内心不断博弈的结果。
任何事物都是两面性的。意识反作用于物质，还得细分是积极的意识还是消极的意识，是人云亦云、得过且过，还是积极进取、开拓创新。意识的能动性即便是积极向上的，也得考虑大方向是否正确。好比一个人有着顽强的意志，可方向错了，欠缺理性的支撑，最后只能是步履维艰，甚至是南辕北撤。
意识的能动性产生的巨大能量不言而喻，但能否取得想要的成果，有时需要想象力的加持。偶尔的成功是一时的，带有运气的成分，而持续的成功，必定是想象力构建的蓝图起了行动指南的价值。一个人想要成事，通常是在持续的行动中不断总结经验和智慧，然后在汲取的经验和智慧中构建属于自己的行动指南。
人生的意义在于奋斗，而这个过程中必定离不开意识的能动作用。遗传基因和智力支持扮演了物质的角色，但人类历史中那些伟大的人物，展露出来的巨大成就通常都伴随着常人难以企及的顽强意志和坚定信念。相比之下，意识的能动性显然更值得推崇。
诚然，人的命运，由先天物质底色决定上限；精神不是万能的，意识为物质决定，但人的尊严、人的成败、人生成色，全部垃圾后天意识的耐受、坚持、适配与正向驯化。
作家海明威无疑是意识能动性的有力践行者，在小说《老人与海》中写道：“一个人可以被摧毁，但绝不能被打败。”在他看来，精神的力量是强大的、不可战胜的，而那些所谓的失败者，大多是精神上首先垮掉，接着才被沉重的现实所击倒。
