学会保留秘密,划定心理边界,才能长大

我一直以为坦诚让人与人之间交流更顺畅,彼此更信任,人和人之间为什么要保留秘密呢?

但是,由于自恋是人的根本本性,人与人之间是有间隔的,这个间隔就是每个人的心理边界。那么,过度“坦诚”就意味着,一个人彻底放弃了他的心理边界,让自己处于一种看起来毫无隐私的状态。

著名心理咨询师曾奇峰说:没有秘密,孩子就不会长大。

当一个人放弃隐私时,就会产生“透明幻觉”,有“透明幻觉”的人就会天真的认为,我们都是透明的,根本不用沟通,会滞留在带着全能感的自恋中,当要突破自己的心理边界时,常常就是为了归咎给别人,例如把“我是坏的”“我是错的”这两种东西,变成“你是坏的”“你是错的”。一个成熟的个体,要懂得“谁的感受谁负责”这个道理,当一份关系或一件事情令人不舒服时,如果持有“我的痛苦我负责”,那人才容易有动力去改变。而一旦持有“我的痛苦你负责”时,就会总想着去改变对方。

划定好边界,给自己的隐私一定的空间,才能成为一个自主的人。良好的心理边界能让我们在跟别人相处时,保留自主的权力,也会在坏情绪来临的时候,拥有主动改变的能力。

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