12.25-12.31个人周检视

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1、习惯+运动+学习

1)生活习惯:早6:00前晚23:30,早起完成7天,早睡本周沦陷,全部超了时间!

2)运动:本周出行,有三天走路平均5000步/天以上。

3)学习/兴趣:

读书目标——每天30分钟,以电子书为主,熊猫书院本周读了《看电影的艺术上》,优势计划本周读了《个人形成论》,本周外出时间居多,这两本书只是粗略完成,对于内容没什么概念,还是需要重读。

《有书共读》本周听了《人类的终极秘密》,回想起来,似乎对本书的内容有点忘记了,抽时间要再听听。

喜马拉雅收听感兴趣的音频节目,继续听叶老师时间管理100讲!

微信读书本周开始读《幸福的方法》,碎片时间读,本周时间安排的不好,只读了一小部分,但还是比较感兴趣!

本周继续听有书音标课,本周开始坚持跟读,打卡,希望自己继续坚持下去。

周三晚上召开小组会,在返回呼市的火车上信号不好又太吵,听伙伴们分享也不错,只是有的地方有遗漏。

4)晨间日记7/7,有记录有反思,发现不足,记录美好!

5)分享:每日在朋友圈继续打早起卡,感谢关注我并自动加入早起计划的朋友。

6)冥想:中断了后还没有持续起来,需重新规划时间。

2、家庭

1)本周外出并回来后加班,陪伴宝贝时间较少,辛苦孩子爸爸啦!还带宝贝参加亲子活动。

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2)本周与姐姐视频一次,一切顺利就是好的。两个视频截屏还是比较温馨。

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3)婆婆身体慢慢康复中。

4)和老爸老妈本周未见面,每天带孙子,忙碌中快乐就好!

3、工作和社交活动

1)本周出发去山东旅游,和同事们一起走出去,玩的很开心。

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2)旅游回来帮入境部集体做资料,连续加班两天完成!

3)本周较忙无社交应酬。

4、财富

还是继续坚持记账。

5、个人成长和反思

(1)上次与同学聚会有了联系,多了沟通,开心。

(2)坚持读书,积累知识,但有时候会被一些事情干扰,还会给自己理由,这样下去不行啊,还是要把时间安排好,无论什么原因都应该坚持读下去。

下周工作/生活:

1、继续践行良好的生活习惯

1)早睡早起,坚持打卡

2)每天阅读及听书半小时

3)重新安排冥想时间

4)每天适当运动

2、下周开计划沟通会,进入新角色,迎接全新的2018年。

3、知鸟APP上学习定制旅游相关课程

4、本周优势计划,有书共读,熊猫书院及微信读书,继续读书计划

5、继续收听叶老师时间管理100讲。

6、合理安排工作,按时下班,多陪伴家人。

7、写出2018年目标和计划!问自己想过什么样的人生!

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【感恩分享】如何过一天就是如何过一生,感恩一路上有你们的陪伴!一个人,可以走得很快!一群人,可以走得更远!没有反思的人生不值得过!感恩相遇,感恩美好!

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