宋慧慧春节打卡Day 1

1. 感恩日记 15条

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2. 瑜伽苏利亚克里亚 早晚各一个小时

3. 读书有钱人和你想的不一样 前言至30页

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在前言里面，作者提到同样的方法，有些人用了之后改变很大，但是有些人却收效甚微。关键的原因是有些人不愿意放弃头脑中的固有想法，而有些人却可以在每次的学习中都把自己倒空，这样吸收到的东西无疑会最大化！

书的第一章有提到：地下的东西决定地上的东西比种子和根界决定上面开什么花结什么果；内在决定外在；无形的决定有形的东西。

联想到最近做的Isha瑜伽，真的是太对了！练习Isha瑜伽，我只看到了自己外在发生的变化，比如体重下降，身体变轻盈，精力变得更加充沛，但是内在一定发生了更多翻天覆地的变化是我看不到的；而正是这些变化决定了外在的这些变化。这也是Isha老师们说的，这些外在的变化其实都是副作用，因为内在的这些改变发生了，外在自然就改变了。

我的内在完全是有外在来决定，这是有钱人的脑袋！

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