这句话是最近几个同学小聚时说的，身体不行了。

大家都在笑，但并不好笑。身体真是不行了。自从生了小二宝，身上各种疼就没怎么停，各种关节疼，肌肉疼，腰腿疼，感冒，咳嗽，气管炎，眼睛干涩，手腕子扭了，胃肠不适……

尚能饭，貌似吃喝拉撒尚可，但感觉是有些残了。除此之外也不美，皮肤不好，早上起来眼睛下面总有一坨看着就是不健康导致的眼袋，并不是岁月痕迹，是没把身体照顾好的痕迹，也没有红扑扑脸上放光的感觉。

然后是感觉老了。

我记得有一次教练课，助教老师谈到年龄问题时流眼泪了，我也跟着眼睛红了。我能体会，也很感动，但貌似只是感动。现在，我真心觉得身体不行了，这件事情逐渐发生。老了，这件事情逐渐发生。说到这句话，真的是有点懵了。是不是也是作死的节奏，不爱惜身体的各种事情都是真实的在作死。

锻炼身体是日程表中可以被替换掉的主题，吃着吃着就吃多了，经常坐着，睡眠不够多，紧张焦虑，生气抱怨，开车而不是步行，乘公交，哪怕拼车也好。

时光飞逝，时光飞逝，我的身体不行了。

我先定个小目标，今天一小时舒缓的运动。