吴军老师在得到专栏“硅谷来信”里的一篇文章《对话庄子4：生也有涯，知也无涯》一节对我有很大启发，改变了我整天忙碌，但没有收获的状态。这篇文章的中心思想就是不要事事都想做，要学会“做减法”，也就是我要说的“精要主义”。当然“精要主义”不是我想出来的名字，是取自一本书，即格雷戈·麦吉沃恩的著作《精要主义》。事实上我更喜欢用“精简”这个词来表述，精简生活和工作。
“精简”分两部分，“精”和“减”。具体来说，精是标准，就是做最划算的事，也就是《精要主义》里所说的“个人贡献峰值”的事。达到相同的效果，花费的时间、金钱、工具等这些资源越少，显然就越划算。相应的，花费相同的资源，达到的效果越好，显然就越划算，我们的注意力、时间和金钱等资源都有限，所以做划算的事是非常有必要的。至于简，我更喜欢写成“减法”的“减”，这代表一个动作或是行为，就是要有一种不同时执行太多任务的意识，留下最重要的几件。凯乐和帕帕森的著作《最重要的事，只有一件》给出了一个更极端的做法，只做最重要的一件事。
我以前都是同时做很多事，除了科研、写作、健身，我还在学习英语、时不时还参加一些社交活动，还研究点音乐，甚至还有投资。每件事都分配了一点点时间，但是还是感觉时间不够用，做了这件事就没时间做另一件事了。接受了这个思想后，我果断砍掉了大部分事情，只留下来，科研，健身，写作这三件对我来说价值最大的事。事实上，健身对我来说就像吃饭、睡觉一样并不能当成一件事情。真正做的事情只有两件。四月初，我参加了乌龙明月的《超级行动课》，这么课非常提倡“精要主义”，上面提到的两本书，就是这门课里的必读书。乌龙明月的理念和榜样作用让我在更加坚定不移的执行“精要主义”。
后来在我加入的一些微信群里也会提出要做很多事，但是我基本不再跟随，只坚持写作，把所有工作（即科研）之外的时间都用来读书和写作，像英语，投资等等虽然以后肯定要做，但目前都暂时不进行。
精简过任务后，我的状态有了很大的改观。我的生活和工作就变井井有条了，我只需要考虑两件事。以前经常忙得跟孙子似的，总是感慨时间不够用，却又总感觉什么也没做。精简过后，这种忙碌却又没收获的感觉就没有了，每段时间都有明确的目标，不会不知所措了，计划也在不断推进。
生活中可以不做的事情实在太多，如果你整天忙碌，又没有收获，不妨尝试执行“精要主义”，精简生活和工作。
