球场如战场，孩子们的篮球赛很激烈！很多教练员甚至要干起架来！谁都想赢！谁都想把对方打下去。
球赛很锻炼孩子的心态，要从容面对！淘淘上午因为被裁判员罚下场，上午去球赛因此耶输给了对方4分，进不了前三名。站在那一直不肯走，哭着要重新打的淘淘，劝说了好几分钟。他说：“不想被罚下场。”
越书写，发现自己的知识越匮乏！人如果不学习，停留在此，真的就像一滩不流动的水，浑浊不清。
没有谁会永远是主角，也没有谁永远会赢，输输赢赢才是人生。调整好心态继续前行！不问过去不问将来。
最近半个月发现我们家领导明显压力大！领导虽被瞩目，但是要挑大粮！希望他能通过多学习，从容淡定应对一切！
我知道自己的身体要做什么！
《身体知道答案》
什么叫做爱自己？
爱自己的第一个层面：
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面：
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：
去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：
我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七个层面：
我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
