“瘾君子”一词带贬义色彩，常令人联想到那些混迹于社会渣滓中的生活底层人士。其实任何人都可能对某种事物成瘾。对大脑来说，无论何种类型，所有上瘾都对人体具有相似的破坏作用。唯一不同的就是它们的发展程度。尽管身体能够释放使身体达到“嗨”的状态或获得愉快感的化学物质，但大脑愉悦反应所产生的快感或对痛苦的减轻作用都只是暂时的。
药物上瘾是一种强大的力量，它能控制嗜药者生活。过去，上瘾被认为是人性的弱点，但现代研究表明，上瘾其实是大脑化学物质的作用结果。
诺拉·沃尔考博士，作为美国国家药物滥用研究院院长，指出：
“大脑对某种药物的成瘾，与该种药物是如何提高大脑内天然分泌的脑神经传递素多巴胺有关，该物质能够调节大脑对奖励和强化对感知能力。”
当多巴胺水平上升时，大脑出现的愉悦感能够鼓励我们积极的去执行生存所需的活动（如饮食和繁殖）。多巴胺促使我们去完成那些需要完成的事情。
“使用上瘾性药物会使大脑边缘部分多巴胺分泌泛滥——分泌量达到正常值的五到十倍。分泌水平的提高，使嗜药者大脑开始将药物与一个特大的神经化学反应奖励相关联。长此以往，通过人为提高多巴胺分泌，这些药物使我们的大脑认为这是‘正常’分泌水平，从而使大脑形成了一种只有通过这些药物才能满足的需求。” 引文出处
当身体将这种额外的化学物质释放看作正常身体机能的一部分，并开始出现渴求状态时，上瘾者会出现化学物质上瘾，并会在他们尝试停止用药后产生脱瘾症状。更糟糕的是，多数的上瘾者会在他们的人际关系交往中造成更大问题，由于他们对解决个人心理和生理需求的渴望更加强烈，这使得他们无法去履行所有其他能使他们过上健康、正常生活的社会责任（像是工作、照顾家庭、维系社会关系等）。上瘾最典型的结果就是使人的身体变得虚弱，最终使人陷入绝望情绪。
成瘾有很多种，包括但不限于酒精、烟草、药物、食物、糖、锻炼、计算机（包括电脑游戏和社交媒体）、色情片（网络或其他）、性上瘾、购物、赌博、情感上的亲密感（包括对爱情、性欲和两性关系存在的不合理期盼和强迫模式）、发信息、危险行为或寻求刺激（“肾上腺素上瘾者”）以及其他更多。
与摄入物质相关的上瘾（称作异食癖）会打破身体化学平衡；对行为或活动上瘾（内源性上瘾）会使身体分泌额外的脑肽啡和其他化学物质，是人体获得短暂性的愉悦感。无论如何，身体化学平衡的改变都会使身体对该种行为或物质产生依赖性。身体曝露于这种情况的时间越长，就对这种过量的化学物质分泌越不敏感。
对某种行为或物质上瘾的人通常会感到无助、挫败，甚至羞愧于自己的境况。一般来说，多数人都不会意识到或承认他们患有上瘾，直至他们自己试图停止，但却发现总是不断反复退回到之前的上瘾状态。除非上瘾者能够坦然面对自己，并为自己的决定承担责任、寻求帮助且积极参加有成效的康复项目中（如治疗项目、心理辅导、十二步康复计划），否则他们将面临螺旋式下降趋势，从而导致包括婚姻/家庭破裂、财务危机，甚至犯罪行为和/或疾病和死亡。
由于精油的天然化学性质，它可为恢复阶段的上瘾者提供情感支持、为大脑提供化学支持，帮助他们重新获得对生活的掌控。为更加深入的理解精油对大脑的重要影响，请参阅后续更新的“边缘系统”章节内容。
有些精油能够帮助缓解身体对某种特殊物质的上瘾，帮助增强自制力。精油还可支持并强化那些起初导致人们出现成瘾行为的受伤情感区域，引导上瘾者选择一个更健康的生活方式。上瘾者的家人和爱人同样饱受折磨，他们常因无法阻止发生在眼前的这些附带伤害而感到无助；精油同样能为他们提供巨大的情感支持。
优先解决方案
单方精油
葡萄柚 - 消除心理渴求感；帮助排毒、恢复能量
罗勒 - 消除阻碍改变的负面思想模式；重获内心能量
佛手柑 - 赋予能量和斗志，获得自我肯定
薄荷 - 令心情愉快，从痛苦中恢复、抚平情绪
复方精油
静谧复方 - 使心境沉稳、平和、安宁；平静内心
元气复方 - 促进体内毒素的清除和解毒
鼓舞复方 - 提高自信心和信任感
安定情绪复方 - 恢复一种坚定感/踏实感
净化清新复方 - 净化、排毒
使用提示：为达到精油促进上瘾康复最佳调理效果
- 薰香：选择一款或多款精油用以薰香或直接从瓶中或手掌嗅吸，或以当时最有效的任何方法完成嗅吸皆可。可把精油当做香水/古龙水使用。
- 局部涂抹：将精油涂抹在鼻下、耳后、颅底（尤其是枕下三角区）、前额以及上颚（这是最靠近扁桃体的位置；涂抹于拇指指腹，然后吮吸拇指）；将最符合当时情绪状态的精油涂抹于心脏部位。针对敏感肌肤或“刺激性”精油，可是需求选择一款基础油稀释精油。用以控制并消除发生上瘾行为的欲望。
- 内服：为即刻见效，除了选择嗅吸外，也可在舌下滴入 1-2 滴选定的精油，保持 30 秒后咽下；或者将精油放入胶囊或与水一起服下。
疗法
酒精上瘾
- 当瘾症来临时在舌头上滴 1-2 滴肉桂皮精油。
- 每日服用2滴永久花精油，可借助胶囊服用或滴至舌下。
咀嚼烟草上瘾
将芫荽精油涂抹在嘴唇外部，用大拇指将精油涂抹在上颚，或者在棉球上滴几滴精油后，放置于一个鼻烟壶内嗅吸。
烟草/尼古丁上瘾（首选精油：黑胡椒、丁香、保卫复方）
- 用薰香方式服用黑胡椒精油以消除上瘾感；扩香、嗅吸。
- 快乐鼠尾草、广藿香、穗甘松 - 用于局部涂抹、内服或薰香。
- 将 1 滴保卫复方或肉桂精油滴到牙刷上，然后刷牙。
- 丁香、乳香和薄荷精油各取 2 滴，随后混合。通过手掌嗅吸或涂抹于足底，或取 1 滴随水服下。
- 当瘾症来袭时，将保卫复方滴到舌上或滴至水中；其他选项：桂皮、肉桂。
色情片上瘾康复支持
将 1-2 滴乳香滴到舌下，一日 1-2 次。将永久花或岩兰草涂抹于下腹部位，至少 1 天 1 次。选择一种喜欢的芳香（罗勒、豆蔻、乳香、葡萄柚、永久花、净化清新复方、安定情绪复方、保卫复方），两者一起使用起预防作用（如作为古龙/香水使用），并在瘾症来袭时使用。
工作上瘾
将 5-10 滴精油以薰香的方式在工作环境中使用，每日至少 2-3 小时，视情况而定。选择下方任意 1 种精油单独使用或混合使用：罗勒、天竺葵、野橘和/或依兰依兰或静谧复方。提取10滴以作薰香使用。通过观察了解哪种精油组合最能满足需求。以下为部分推荐组合：
- 3 滴野橘和 2 滴依兰依兰。
- 2 滴天竺葵、2 滴依兰依兰和 3 滴仕女复方。
- 2 滴罗勒、3 滴野橘和 2 滴依兰依兰。
- 6 滴静谧复方以及 1-2 滴依兰依兰。
电子游戏及网络上瘾
取几滴静谧复方或岩兰草涂抹于太阳穴，每日 2 至 3 次。涂抹后于手掌嗅吸香气。将 2-3 滴安定情绪复方涂抹于足底，每日进行。如果岩兰草香气太浓郁，可与野橘结合使用。
能量饮料和咖啡因上瘾
取 3 滴罗勒涂抹于双脚脚底，并可每天定时嗅吸。随水或胶囊内服 5 滴轻盈复方，一日 3-5 次。取 1 滴葡萄柚精油滴至舌下，保持 30 秒钟后咽下，可于每次瘾症发作时使用。
药物和酒精上瘾
取下列任意一种或多种精油滴 2-3 滴涂抹于足底、腹部（尤其是肝脏部位）以及前额。可从罗勒、乳香、罗马洋甘菊和/或元气复方中选取。用分馏椰子油进行稀释，视情况或意愿而定。
以上所述精油均为美商多特瑞 CPTG 专业理疗等级精油，如果你手上的精油不是多特瑞精油，请勿按照我们建议的方法和剂量来使用。
多特瑞精油是来自大地纯正有效的礼物。精油不是药物，它是天然植物精华，并且可以为我们的生活带来多种益处。我们邀请您谨慎地使用精油，并在使用过程中体会改变个人健康的可能性!
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，而是为有需要的伙伴提出一些辅助缓解方法，仅供参考。
