对于这个问题，翻了好久的书，先发表下自己的看法。
当今社会，物质相对丰盈，年龄增大，基础新陈代谢变慢，肥胖对于大多数人来说，几乎不可逆转的宿命。保持身材这件事，就是逆水行舟，不进则退。
前段时间工作没日没夜，忽视健身和流汗，不知不觉身材就像气球一样，吹起来了一圈，有一天坐下来的时候，发现肚子上的扣子好像要爆了，才意思到事态严重。
这就暴露了时间管理和身体管理的双重失败。
有个奇怪的现象，越忙碌的人，越会抽出时间来锻炼，早上起来游泳，或者晚上回来跑步。相信大家都看到华尔街那些金融男秀身材的帖子吧。
拿个故事举例吧。
史蒂芬双眼碧蓝，亚麻色头发盖过耳朵，身高1米7左右，穿着衬衫和黑夹克，一条宽松牛仔裤和黑色运动鞋。
他身材比较胖，但和每个人微笑握手，很绅士与亲和。
他来自英国威尔士，拥有教学经验和TEFL证书，发音纯正，有一套教学方法，在国内完全可以胜任一名外教工作。人事部同事很喜欢他。
但在演示课环节，他巨大的腹部阻碍他蹲下腰，拿道具以及和坐着的老师互动。
场面僵持了一会，他改成让别的老师帮忙，并重新在黑板上板书。
最终，斯蒂芬没被录用，一个来自加拿大资历虽浅但身材苗条的女外教很快入职。
我问人事部同事：
为什么不给斯蒂芬一个机会，他很有资格，很优秀呀！
同事说，
女外教身材那么好，也很优秀呀。你看她的小腿肌肉，一看就有健身。体力充沛，学习力强，课堂一定生动有趣。
这个以貌取人的时代呀！
作家胡赛尼说：美貌是个巨大而不当的礼物，来得既任意，又愚蠢。
总认为人事部同事就是看中女外教的美貌，才放弃史蒂芬，多么愚蠢的决定。
接下来的情节，让我明白，先入为主是多么可怕。
是的这个社会颜值就是这么重要，袁姗姗被黑了一年，两条马甲线就可以路人转粉，甚至黑转粉。
大家都太没有耐心来慢慢发现你的内秀了，你的身材和颜值就是你的包装。包装不行，别人没有打开的欲望。这个和年龄没有关系。
肌肤目前还紧致，脸上还有苹果肌，恭喜你，你还年轻。
肌肤松弛了，就用肌肉来保持珍整个健康舒适的曲线，不一定要腹肌分明，但至少脂肪比例不要超标。
迈开腿，管住嘴，是保持身材的圣经，却几乎违背人性，就看你更注重长期的美体，还是贪念那一刻的美味。
这样一想，肥胖的人，是不是只在乎曾经拥有，而不怎么在乎天长地久的人，缺乏战略性思考的长远眼光。
所以公司高管或者领袖气质的人，一般都不会太胖，因为这真的会暴露很多性格里不够优秀。
