我们要想让我们的生活过得清静自在，
我们就必须先让我们的心清净自在。
心里纷纷扰扰，
整个世界都会纷纷扰扰；
心里吵吵闹闹，
那整个世界就都会是吵吵闹闹。
你不论走到哪里，
你都走不出你的心，
你不论走到哪里，
你都还是在你的心意识界里面。
你的心放不下，
就会在一切境界里面执迷，
就会在一切境界里面执取；
你的心放不下，
就会在一切境界里面缠缠绕绕；
你的心放不下，
你就会在一切境界里面被境界所缠缚。
你意识中如果还有
实实在在的一个我存在，
还有一个我需要维护，
那你所有的外在都是障碍，
那你就还在幻相的迷雾之中。
你意识中如果还有
独立存在的一颗心，
还有一颗心去得到一切，
那你的心就是造业的根源。
当你的心觉悟了，
知道一切有都只是无常相，
都是虚假的，
都是缘起缘灭，缘聚缘散，
刹那生灭的梦幻泡影；
觉悟到一切都是空无所有；
觉悟到这个我、这颗心，
完完全全不存在；
觉悟到所有一切虽的的确确空无所有，
但却又绝对不会断灭 ；
你的心就会瞬时清凉，
世界就会瞬时光明。
（画家老师文）
