发简信
IP属地：北京
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京味儿胡同，寻一份宁静阳光穿透叶的间隙，斑驳地洒在悠长的胡同里，漫步于这片静谧，享受悠然闲适的时光，让人恍若回到了过去，忘记了大都市的快节奏生活。 中午时分的胡同是热...
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记·自律『第1373天』1、《四大门》（p93～104） 2、《人生就是放下》（p162） 3、运动：117分钟（940） 4、复习单词：30个（981） 5、简书日更...
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给云清雪的晚安文（2.25）
亲爱的云清雪： 我早上七点多自己醒了，刷了下直播老师正在练升阳功（主要就是动胳膊），我就赶紧爬起来跟着做了做。这些动作以前形体操里差不多都有，做...
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记·自律『第1372天』1、《四大门》（p89～93） 2、《人生就是放下》（p161） 3、运动：50分钟（939） 4、复习单词：30个（980） 5、简书日更（第...
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给云清雪的晚安文（2.24）
亲爱的云清雪： 看你分析的这个读书片段，我就想起郭德纲说过的一句话：“你现在恨得不行的一件事，两年后你回头瞧，觉得自己有病。那会儿，那个扣解不开...
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记·自律『第1371天』1、《四大门》（p89） 2、运动：59分钟（938） 3、复习单词：30个（979） 4、简书日更（第1557天）[https://www.j...
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给云清雪的晚安文（2.23）
亲爱的云清雪： 晚上同事给我发了消息，让我下周晚来休息休息，哈哈，一下子放松了，可以让身体缓缓了。 明天北京气温就上升了，有十度，今天最高气温才...
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记·自律『第1373天』1、《也许你该找个人聊聊》（p75～77） 2、运动：82分钟（937） 3、复习单词：30个（978） 4、简书日更（第1556天）[http...
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给云清雪的晚安文（2.22）
亲爱的云清雪： 我今天睡到了10点，感觉睡久了反而不舒服了七点多的时候醒了一次，都感觉睡了很久，看来是这一周早起又形成了新的生物钟。 早上梦里有...