发简信
IP属地：北京
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京味儿胡同，寻一份宁静阳光穿透叶的间隙，斑驳地洒在悠长的胡同里，漫步于这片静谧，享受悠然闲适的时光，让人恍若回到了过去，忘记了大都市的快节奏生活。 中午时分的胡同是热...
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做情绪的旁观者，内心才能真的强大
如果我们总顺着自己的性子和情绪来，很容易变得自私、爱抱怨、心胸狭窄，充满贪念。被情绪牵着走，生活往往会变得一团糟，自己也陷入焦虑痛苦。 想改变，...
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记·自律『第1925天』（9.12）1、《不原谅也没关系》（p170～172） 2、运动：67分钟（1406） 3、复习单词：20个（1501） 4、简书日更：（第2106天）[h...
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记·自律『第1924天』（9.11）1、《不原谅也没关系》（p165～170） 2、运动：70分钟（1405） 3、复习单词：20个（1500） 4、简书日更：（第2105天）[h...
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家庭是讲爱的地方
家庭是讲爱的地方，要是能讲爱、讲付出，家会越来越恩爱和谐。要只是讲理，必是鸡飞狗跳，恩义就会慢慢的丧失，剩下的就都是指责，都是抱怨。 都觉得自己...
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越觉得自己修得好，越要警惕
如果你经常觉得自己修行很好，还特别喜欢听别人夸你，听了心里美滋滋的，那你其实还没入门。 这在心理学里叫自恋了在修行里叫我慢。本质都是一样的：你用...
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记·自律『第1923天』（9.10）1、《不原谅也没关系》（p160～165） 2、运动：123分钟（1404） 3、复习单词：20个（1499） 4、简书日更：（第2104天）[...
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2026-09-10
有时候很想好好写篇文章，公众号也荒废了，这里更是糊弄，但这半年我太累了，太困了，但又不知道什么原因，好像也没太大变化，感觉却都不一样了。 今天是...
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记·自律『第1922天』（9.9）1、《不原谅也没关系》（p157～160） 2、运动：76分钟（1403） 3、复习单词：20个（1498） 4、简书日更：（第2103天）[h...