发简信
IP属地：北京
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京味儿胡同，寻一份宁静阳光穿透叶的间隙，斑驳地洒在悠长的胡同里，漫步于这片静谧，享受悠然闲适的时光，让人恍若回到了过去，忘记了大都市的快节奏生活。 中午时分的胡同是热...
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给云清雪的晚安文（7.12）
亲爱的云清雪： 北京这两天真是太闷热，雨也大，所以空气湿度也很大，昨天去练太极，不动都不停出汗，湿度89%。感觉很不舒服，所以下午也没去看中医，...
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记·自律『第1862天』（7.11）1、《不原谅也没关系》（p47～50） 2、运动：100分钟（1348） 3、复习单词：20个（1447） 4、简书日更：（第2044天）[ht...
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觉知当下
如果你要修行，不需要找特定的时间、特定的处所。修行就在当下，就在当下的这一刹那，就在当下的这一呼一吸。 你就在当下觉知你的呼吸，感受你呼吸的轻柔...
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记·自律『第1861天』（7.10）1、《不原谅也没关系》（p46～47） 2、运动：111分钟（1347） 3、复习单词：20个（1446） 4、简书日更：（第2043天）[ht...
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认识到自身的问题，修行才算开始
我们看别人的问题总是特别容易，找自己的毛病，却太难太难了。 所以在一切境界里面，我们都说这个人不好，那个人不好，这个人愚痴，那个人无知，这个人傲...
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记·自律『第1860天』（7.9）1、《不原谅也没关系》（p44～46） 2、运动：137分钟（1346） 3、复习单词：20个（1445） 4、简书日更：（第2042天）[ht...
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活在当下，觉悟当下
许多人总是把生活的希望寄托到以后，希望有一天可以的过的好，希望有一天能够碰到可喜的机遇，得到了自己想得到的，让一切都变好，就不再有烦恼。 会不会...
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记·自律『第1859天』（7.8）1、《不原谅也没关系》（p42～44） 2、运动：121分钟（1345） 3、复习单词：20个（1444） 4、简书日更：（第2041天）[ht...