发简信
IP属地：北京
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京味儿胡同，寻一份宁静阳光穿透叶的间隙，斑驳地洒在悠长的胡同里，漫步于这片静谧，享受悠然闲适的时光，让人恍若回到了过去，忘记了大都市的快节奏生活。 中午时分的胡同是热...
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记·自律『第1864天』（7.13）1、《不原谅也没关系》（p52～54） 2、运动：122分钟（1349） 3、复习单词：20个（1449） 4、简书日更：（第2046天）[ht...
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不要执迷于改变身边的人
不要总是执迷于怎么改变身边的人，改变自己就好。 通过自己不断的觉悟，通过自己不断的改变，如果能感化对方，那最好。如果一直没有缘分，就不要一再执迷...
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记·自律『第1863天』（7.12）
1、《不原谅也没关系》（p50～52） 2、复习单词：20个（1448） 3、简书日更：（第2045天）[https://www.jianshu...
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给云清雪的晚安文（7.12）
亲爱的云清雪： 北京这两天真是太闷热，雨也大，所以空气湿度也很大，昨天去练太极，不动都不停出汗，湿度89%。感觉很不舒服，所以下午也没去看中医，...
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记·自律『第1862天』（7.11）1、《不原谅也没关系》（p47～50） 2、运动：100分钟（1348） 3、复习单词：20个（1447） 4、简书日更：（第2044天）[ht...
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觉知当下
如果你要修行，不需要找特定的时间、特定的处所。修行就在当下，就在当下的这一刹那，就在当下的这一呼一吸。 你就在当下觉知你的呼吸，感受你呼吸的轻柔...
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记·自律『第1861天』（7.10）1、《不原谅也没关系》（p46～47） 2、运动：111分钟（1347） 3、复习单词：20个（1446） 4、简书日更：（第2043天）[ht...
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认识到自身的问题，修行才算开始
我们看别人的问题总是特别容易，找自己的毛病，却太难太难了。 所以在一切境界里面，我们都说这个人不好，那个人不好，这个人愚痴，那个人无知，这个人傲...