你越执着你就越苦，你越看不开你就越苦。 你在哪里执着，你就在哪里制造烦恼、痛苦；你在哪里执着，你就在哪里煎熬。 就像一切都有其根源，你的执着就是你苦的源头。 你执着于自我，你...
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IP属地：北京
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记·自律『第1882天』（7.31）1、《不原谅也没关系》（p87～88） 2、运动：110分钟（1367） 3、复习单词：20个（1460） 4、简书日更：（第2065天）[https://www.jians...
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给萱萱的晚安文（8.1）
亲爱的萱萱： 今天是八月第一天，也是八月第一个周六，你今天是在家还是出去参加活动，或者是看医生呢？ 上次我不记得有没有跟你说过我妈妈去之前我眼睛做针灸的那个医生那里看病的事情...
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记·自律『第1881天』（7.30）1、《不原谅也没关系》（p86～87） 2、运动：153分钟（1366） 3、复习单词：20个（1459） 4、简书日更：（第2064天）[https://www.jians...
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记·自律『第1880天』（7.29）1、《不原谅也没关系》（p85～86） 2、运动：128分钟（1365） 3、复习单词：20个（1458） 4、简书日更：（第2063天）[https://www.jians...
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记·自律『第1879天』（7.28）1、《不原谅也没关系》（p84～85） 2、运动：97分钟（1364） 3、复习单词：20个（1457） 4、简书日更：（第2062天）[https://www.jiansh...
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记·自律『第1878天』（7.27）1、《不原谅也没关系》（p83～84） 2、运动：147分钟（1363） 3、复习单词：20个（1456） 4、简书日更：（第2061天）[https://www.jians...
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给云清雪的晚安文（7.27）
亲爱的云清雪： 这两天还好吗？ 北京现在的天气说不上好坏，最主要的问题就是比较闷热，湿度大，所以不是很舒服。 是不是南方那边这阵子台风都比较厉害啊？还有很多地方发水。前天晚上...
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2026-07-25
没有像以前一样频繁的刷牙和漱口，近来发现又有一颗牙齿好像快疼痛了，虽然是智齿，但疼起来不会弱的，还是大意了，刷牙的时候认真一分钟，多刷一会，我倾向于让牙膏在口里多带一会，这样...
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2026-07-27
今天月亮真不错，虽然最近都有下雨，但是晚上月亮还是被宠幸着，照亮着我眼前的黑暗。 媳妇中午还是吃太饱，想个办法让她吃的不是很饱，那就是减量，菜适量，饭适量，只有这样才能让她顺...
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2026-07-27
今天月亮真不错，虽然最近都有下雨，但是晚上月亮还是被宠幸着，照亮着我眼前的黑暗。 媳妇中午还是吃太饱，想个办法让她吃的不是很饱，那就是减量，菜适量，饭适量，只有这样才能让她顺...