发简信
IP属地：北京
-
京味儿胡同，寻一份宁静阳光穿透叶的间隙，斑驳地洒在悠长的胡同里，漫步于这片静谧，享受悠然闲适的时光，让人恍若回到了过去，忘记了大都市的快节奏生活。 中午时分的胡同是热...
-
2026-09-01
你把你的家庭修的和睦了，你的心就修的和谐了；你把你的工作场所修的和谐了，你的心就修的和谐了；你在社会上到处都修的和谐了，你的心就修的和谐了。 怎...
-
记·自律『第1912天』（8.30）
1、《不原谅也没关系》（p135～137） 2、运动：81分钟（1394） 3、复习单词：20个（1488） 4、简书日更：（第2093天）[h...
-
观无常，见无生
你没法跳过"无常"直接理解"常"，就像你没法跳过"生灭"直接理解"不生不灭"。 你看到海浪起起落落，觉得它们都是变化无常的。但如果你能看穿这些浪...
-
记·自律『第1911天』（8.29）1、《不原谅也没关系》（p133～135） 2、运动：147分钟（1393） 3、复习单词：20个（1487） 4、简书日更：（第2092天）[...
-
修行，就是改变心念
不论是在家里，还是在工作场所，还是在社会环境中，我们都要时刻观照我们的心念。在一切烦恼中观照自心，观照自心的习气；在一切是是非非中，观照自心，观...
-
记·自律『第1910天』（8.28）1、《不原谅也没关系》（p130～133） 2、运动：64分钟（1392） 3、复习单词：20个（1486） 4、简书日更：（第2091天）[h...
-
学会翻篇，活在当下
我们的头脑特别喜欢粘滞，总是见到什么就粘滞在什么上面：见到人就粘滞在人上，见到物就粘滞在物上，见到理就粘滞在理上。 这样怎么能不烦恼？这样怎么能...
-
记·自律『第1909天』（8.27）1、《不原谅也没关系》（p125～130） 2、运动：64分钟（1391） 3、复习单词：20个（1485） 4、简书日更：（第2090天）[h...