一早安排好家里的早餐和午餐，七点我准时出发去操山学堂了。不因为自己的兴趣爱好影响家人的生活秩序是我给自己提出的要求。毕竟一件事若能获得家人的支持，你会做的更好。
今天是五小时盘山公路+台阶大课，学习手表导入轨迹文件，按轨迹导航完成既定路线。
每个周六的操练内容虽然会有挑战，但我总是充满期待。大家认识不到一个月，在一起却总是觉得特别亲切，真是奇妙！
操山学堂 越练越强
5公里持续上坡的盘山路
一登极目阁
操山学堂的女队员们
飞鹰 慧玲 和 我
我结缘健牧的贵人佳佳
今天完成二登塘朗山盘山公路+台阶环线，先完成再完美！还有很多需要提升的方面。绵绵不绝，用之不竭开始进入我的潜意识里，最后还能一路小跑回到终点，感觉好极了！
在我登山的同时，儿子去参加了华润组织的羽毛球比赛，虽然遇到一个强劲的对手，他还是2：0完胜晋级，特别高兴！
比赛中
比赛中
妈妈做自己孩子就能做自己！记得有一本书是这样写的。深以为然！
儿子下厨：葱油牛肉
运动让我们充满活力，也有了更多交流的话题，真爱在家里流动起来。
