本文是学习武志红心理学感悟系列一。
什么是自我实现的预言
自我实现的预言，就是一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。
因为人是非常自恋的动物，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。
一则案例
一位女士，是一个大城市的处级干部，各方面条件都很好，但她经常鼻青脸肿地去上班，因为她的丈夫家暴。
第一任丈夫家暴，她离婚了；第二任丈夫还家暴，她又离婚了。第二次离婚的时候，她正好40岁，她发誓再也不结婚了，因为觉得男人都不是好东西。
可是有个好男人一直在追求她，这个追求者别说对女人暴力了，他甚至从来都不和女人吵架。这位女士离婚后，他更用心地追求她，女士被打动，于是和他结婚了。
没想到，结婚后的第二周，她又被打了。她打电话叫了几个朋友过来看她，而正巧，其中有一位是心理医生。
她的朋友们质问家暴男，你难道不知道她有多不幸吗，你怎么可以这样对她！
不过，心理医生没有参与指责，而是问，请告诉我，你们到底发生了什么？能不能讲讲细节。
细节是魔鬼，魔鬼般的细节一讲出来后，所有人鸦雀无声，再没有人去指责这个男人。
细节是，他们因为很小的事吵架，好像就是因为做菜盐放得不对，越吵越激烈，吵着吵着，女人对男人说：你是不是想打我了？像某某某打我妈一样！
女人说的某某某是她爸爸，因为她很恨爸爸，所以都是直呼其名。
男人说，怎么可能，我今天和你吵成这样都很奇怪，我平时都不和女人吵架的。
这个女人歇斯底里起来，开始大喊：你就是想打我！打呀！打呀！不打你不是男人！
她刚喊的时候，男人没做什么，但她癫狂地喊了很多次后，男人脑袋突然一片空白，然后一拳挥了出去，将他最爱的女人打倒在地，嘴角流血。
案例分析
在刚才这个男人脑袋一片空白的时候，其实发生了一个很重要的转变，就是他被洗脑了。本来，他有一个积极的自我实现的预言“我是一个好男人”，结果被妻子的预言“男人都不是好东西”，给洗脑了。
女人预言了男人都不是好东西，而当她真遇到一个好男人的时候，就会去改造他，把他改造成坏男人，这样虽然她活得痛苦，但却证明了，自己是对的。根本就没有好男人嘛！
如果一个女人总说，男人都不是好东西。那么我们可以推测，这很可能就是她的生命预言，她找的男人都不会是好东西，因为找了好男人，就意味着她常说的这句话是错的了。
格式化学习后的改变
改变一
前一段时间，一位小伙伴发给我一段美文：
【我的存在】
我很健康，我很快乐，我很富足，
我是这个世界上最智慧的人!
我是圆满喜悦的。
【我的意念】
我是因，世界是果。我对一切的发生负100%的责任。
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条!
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！每天都有好事在我身上发生!
【我的言行】
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运!
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运!
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运!
对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!感恩你!祝福你
刚开始我并没有引起重视，仅把它当成一个普通的微信消息，读完就完了。
当格式化学习了心理学后，每天都会朗读一遍此美文。刚开始觉得自己很狂妄，自己怎佩得上美文中的“我”，慢慢习惯了，并努力让自己配得上这个“我”。已朗读半个月，现在可以非常熟练的背下来。半个月以来，我整个人都发生了由内而外的改变。以前虽然也在成长，但精神饱满程度和现在完全不在一个层面上。
改变二
女儿马上11岁了，相对于她的年龄，算是一个努力的孩子。
但是，再优秀的孩子也填不满父母那颗贪婪的心，不是吗？
所以，每天无论孩子表现得多么好，格式化都想说说孩子的不足，哪怕一点点。总觉得不说，孩子就不能完美。
学习了武志红的心理学专栏后，格式化对女儿总说：“宝贝，妈妈相信你。宝贝，你完成得太漂亮了。宝贝，你比妈妈考虑得更周到”。即便有时我也觉得有些不合理，也会默许。完全让女儿自己做主，让她自己承担自然责任。包括孩子的作业，我基本能做到不提醒、不指责、不批评。因为老师会管她，因为优秀也是一种习惯。孩子没有退路。
我只需做一个抱持性的父母。当孩子做好时，认可她；当孩子受挫时，支持她。
什么是孩子真正的起跑线？格式化终于明白，让孩子拥有一个自己说了算的人生，是孩子真正的起跑线。
武志红心理学（完）
自由
最后，祝格式化在新的一年里遇到更好的自己！
