这一年，从校园到职场，真的努力适应了很久。希望我的经验可以帮助一些人。

向内探索了很久

关关难过，关关过。当我发现工作并不能让我开心时，我仔细剖析了这个问题的原因。

一、早起困难。

二、精神内耗。

三、没有有效休息。

一、每天起床上班，对于一个晨昏颠倒的大学生来说太难了。

但这个问题无法逃避。我选择尽量早睡，早上闹钟设早点，既有充足睡眠，早上也不会手忙脚乱。

每一天从容的开始，确实会奠定一天的基调。

二、这个事情我可以做吗？我又搞砸了这件事情，我是不是能力不行啊？他会不会怪我啊？这些事情甚至让我惧怕上班。

后来网上看了些发疯文学好多了。它出这个钱，就只能雇佣我这样的货色。抛开其他不谈，难道别人就没有错吗？世界真的就是一个大草台班子，都是在演，都是在装。

诚然，工作要努力要上进要认真，但是如果已经影响生活了，就不应该逼自己了。工作只是生活的一部分，人来到这个世界不应该是来做奴隶的。

三、是谁下班回家开始躺着玩手机，不知不觉到很晚，然后洗漱完继续熬夜看手机。

玩手机并不是真正的休息，反而塞了很多垃圾信息进脑袋，让人更累。

有效休息：1、运动，办公室工作，身体是不会很累的。运动可以适当运动身体，同时脑袋会有所休息。2、冥想，也是头脑休息的一种。3、到大自然中去，大自然能给人的放松感是无与伦比的。

放下手机不仅是有效休息，它还让我们跳出手机回归生活，让我们对生活有掌控感，熬夜也会减少。

与其期待财富自由后不上班，不如找到和工作和平共处的融洽关系。毕竟财富自由遥遥无期，而自己的生命却在一天天流淌。