第一天就没能按计划做事,一切根源在于晚睡晚起,晚起打乱了一天的计划,目前急需解决晚睡的问题。
去年买了几张100天计划的大表还没用,就从早睡早起开始,结合熊猴大作战的小游戏,今天晚上开始100天早睡早起计划。
1.21点前上床,看电纸书,21点30分前睡觉。手机放在窗台上,不能拿上床。
2.达到要求早睡一次加10元,晚睡扣5元,100天早睡早起计划结余的钱买kindle。如果100天后为负数,3个月不能买衣服。
图片发自简书App
第一天就没能按计划做事,一切根源在于晚睡晚起,晚起打乱了一天的计划,目前急需解决晚睡的问题。
去年买了几张100天计划的大表还没用,就从早睡早起开始,结合熊猴大作战的小游戏,今天晚上开始100天早睡早起计划。
1.21点前上床,看电纸书,21点30分前睡觉。手机放在窗台上,不能拿上床。
2.达到要求早睡一次加10元,晚睡扣5元,100天早睡早起计划结余的钱买kindle。如果100天后为负数,3个月不能买衣服。