“时间管理”月检视 亲子时间 黄子越 11岁 男孩    黄子芸 10岁 女孩

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子越的践行情况

践行的第一周子越开始有些兴奋,特别是蕃茄钟的使用,做作业太入神,被蕃茄钟吓到了。我对儿子说:“你现在做作业非常专注,同样的功课以前需要花四十分钟完成,现在只需二十分钟,恭喜你进步了。”子越听了我的话很开心。通过蕃茄钟的使用,发现子越专注力提高了,效率提高了,以前子越做完作业需要十点,休息时间最快十点三十分,而现在定下的目标是九点三十分,在这个过程中,孩子实行吃青蛙和运用蕃茄钟时,目标性更高了,保证了九点三十分休息。睡前清单和上学清单时,有时候需要我的提醒,现在己慢慢养成了一种习惯。

子越在第三周开始,我发现他的功课错了很多,之前两周我一直把睡眠的时间看成一条红线,而忽略子越的作业的质量,当我进行评改,子越休息时间已经去十点十五分,针对这个问题我与子越沟通,釆取了两个方法:一、遇到不会问题,第二天问老师。二、不会的问题第二天中午的时间与妈妈一起整理。可到现在实行的不是很好。后面这两周睡眠时间在十点十五分入睡。


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子芸的践行情况

子芸第一周很快进入蕃茄钟状态,我发现子芸的小进步,以前回家发现学校功课总是会说,这么多,我做不完、做不完……就会哭,现在使用番茄钟不仅高效,在学校已经把吃青娃大与小,丑与美列好,回家吃饭后,休息会,自觉回房间睡觉。第一周、第二周、第三周子芸基本保持在九点三十分与十点前入睡。关于睡前清单和上学清单,子芸一直执行的很好。


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我们的亲密时光,就是睡前悄悄话,特别是子芸每天早早做完作业,喜欢和妈妈聊天,抱抱。子越现在开始腼腆,每次悄悄话会和讲很多学校的事情,特别喜欢妈妈亲亲。睡前悄悄话时间不长,但能给予我和孩子之间非常亲密的链接,孩子睡前心情特别美。

关于我(妈妈)的收获:吃青娃,使用蕃茄钟做作出,罗列各种清单……让我省心了很多,啰嗦少了,生气的节奏也少了。创造了很多时间做自己的事情,也可以说是达到双赢的效果。以前我常常吹催孩子们做这做那,我现在只需提醒,他们便能领悟我的意思,真好。特别是悄悄话时刻,让我们心走的更近。

下一个月的目标:

一、睡眠时间是红线,保证孩子在十点前休息。

二、毎天按照自己的清单管理自己的生活。

三、提高孩子在课堂上的专注力。

四、每天给孩子鼓励语,多亲亲、多抱抱、说说我爱你、谢谢你、对不起……

四、妈妈要学会闭嘴,学会控制自己的情绪,与孩子一起参与每天践行中,一起学习。

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