目标对于焦虑情绪的影响

上周跟学九型的几位同学沟通，想在天津成立一个共修群，方便线下督促。但具体如果何操作自己心里就慌乱起来，担心效果不好，让同学们受累，内心又开始焦虑，直到周六下午见到了林姐，她把思路梳理清楚，定好了共修的目标主要是成长自己，其他能影响的朋友一起走下去更好，不能携手也是个人缘分，不强求。当时自己一下子就安定下来了，感到放松舒服。回想自己这么多年来，好多时候都是毫无目的的瞎紧张，甚至自己有时努力的都没有方向。经常是边做边寻找自己的目标，觉得自己没有方向感，杂乱。可一旦目标确定，自己就可以安心的去执行。都说六号执行力强，可在实施阶段自己都要度过一段纠结的过程，如果能放下太多担心，主动明确自己的意愿，或许自己会更从容。感谢林姐给予的帮助，爱自己的积极主动，也爱自己由于害怕而迫切融入的大家庭！